Naturkraft og Svedehytte ~ Lørdag d. 22. august 2020
Kom med helt tæt på naturen og nyd en dag i skoven
Kom helt ned i gear og oplev skoven dybe stille ro, bålets knitren og svedhyttens beroligende og genopladende effekt. En hel dag uden forpligtigelser eller ansvar, hvor der tages hånd om det hele. Vi går i skoven og åbner os op for den helende energi som skoven rummer. Vi bruger skovens ressourcer både til næring og til terapeutisk at afstresse både krop og sind. Dagen bliver uhøjtidelig og med fokus på hygge og afslapning.
Vi serverer frokost og aftensmad tilberedt over bål. Maden vil være vegetarisk. Der vil også være kaffe, te og lidt godt til ganen i pauserne.
Vi laver to omgange svedehytte i løbet af dagen med flere runder i hver. Vi forkæler dig med lækre dufte og skøn varme, der giver dig en indre glæde og en følelse af velvære. Mellem runderne vil vi arkivere flere af dine sanser på forskellige vis med blandt andet snacks, juice eller andet lækkert. Lad det her være dagen, hvor du slipper tiden og giver dig selv den ro og jordforbindelse, som kan være svært at finde i hverdagen.
Da vi på denne dag har sat ekstra fokus på roen og nærværet er der kun 8 pladser til dette arrangement.
Vejledende program:
– Vi går samlet ind i skoven til vores særligt udvalgte sted
– Vi lander, skaber en cirkel, præsenterer os for hinanden og gennemgår dagens program
– Opsætning og klargøring af vores lejr og svedehytten
– Kaffe, te og snacks
– Guidet meditation
– Svedehytte med fokus på sanserne
– Frokost
– Vi tager dybere ind i skoven og arbejder med de emner, der er kommet frem i cirklen. (Emner og øvelser kan variere fra gang til gang)
– Kaffe, te og snacks
– Guidet meditation
– Personlig opgave til aftens ild ceremoni
– Aftensmad
– Svedehytte med dagens emne
– Ild ceremoni
– Afslutning og nedpakning
Prisen for hele denne herligheden er kun 995 kr.
Sted: Pinseskoven, Amager. Tid: 10.00 – ca. 22.00
Kurset udbydes af:
Gitte Lindgaard, indehaver af Mother North og medstifter af Rodkraft.
Nick Trantel, indehaver af Heat ‘N´Herps ~ Mobile Sauna Events
Vi følger selvfølgelig gældende regler og tager vores forbehold ift. Covid-19 og vi beder dig derfor blive hjemme, hvis du har symptomer på sygdom.
Tilmelding: Livetstrae@gmail.com
