Hvornår:
14 september , 2022 kl. 10:30 – 11:30
2022-09-14T10:30:00+02:00
2022-09-14T11:30:00+02:00
Hvor:
Vejen Idrætscenter
Petersmindevej 1
6600 Vejen
Pris:
kr. 60,-
Kontakt:
Vejen Idrætscenter
75360500
Body & Mind Saunagus - Vejen Idrætscenter @ Vejen Idrætscenter

PRAKTISK INFO:

HUSK at du altid skal benytte håndklæde under gus og øvrige saunabesøg.
Under gusen skal der være ro så vi henviser hyggesnakken til før og efter gus.

Body & Mind Saunagus

Body & Mind saunagus er en kombination af den klassiske saunagus og meditativ saunagus. Saunagusen har en bred vifte af forskellige metoder til, at du som deltager får mulighed for at komme ned i gear, ud af hovedet og ned i kroppen. I saunagusen anvendes forskellige værktøjer, som er med til at berolige nervesystemet og give en oplevelse af velvære, ro og fordybelse i oplevelsen. Der vil være 3x 10 min saunagus med afkøling i årstidernes bassin i pauserne. Tiden i saunaen kan dog variere afhængig af programmet og varmen i saunaen vil reguleres efter dette. Der vil både være siddende og liggende meditationer.

Gusmesteren vil arbejde med let forståelige guidede meditationer og indre rejser, og gusmesteren vil ligeledes anvende årstidernes bassin, som en del af body and mind metoderne, i forhold til at arbejde med både med kulde og varme og vejtrækningsmetoder.

De æteriske olier og dufte vil ligesom lydbølgerne, være nøje udvalgt til dagens intension.

Saunagusen kan have forskellige temaer som kombineres med den meditative del, som eksempelvis:

Shamanistisk saunagus

Trommerejser

Nordisk Vikinge saunagus

Finsk saunagus med birkeris

Arabiske nætter

Kvinde er fra venus saunagus

Mænd er fra mars saunagus

Der benyttes kun rene æteriske olier.

Gravide, epileptikere og personer med hjerteproblemer anbefales ikke at deltage i saunagus, og du bedes gøre gusmesteren opmærksom på dette hvis du alligevel vil deltage.

Saunagus kræver samtidig køb af billet, eller medlemskab til svømmehallen. Der kan ikke benyttes klippekort til saunagus.

Alle holddeltagere skal møde senest 10 minutter før holdet starter.
Hvis du kommer mindre end 10 min før holdstart kan din plads frafaldes til en anden der er på venteliste.

Husk at afbooke dig 3 timer før hold-start, hvis du bliver forhindret i at deltage, der er ofte andre, der gerne vil have din plads!
Afbook også gerne indenfor de 3 timer før holdstart. Du får dog pålagt et gebyr på kr. 15,00, men så har du måske givet plads til en anden.
Ved udeblivelse fra hold, trods ankomstregistrering, opkræver vi kr. 30,00 pr. gang.

Gælder ikke ved event

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.