Saunagus og sauna events kalender

Saunagus er ved at starte op igen efter corona nedlukningen, dog er alle tider og datoer i gus-kalenderen vejledende.

Klik på “Kategorier” for at vælge en bestemt landsdel.
Klik på “Tags” for at vælge en bestemt by.

aug
4
ons
Bjerringbro – Saunagus – Onsdag Bjerringbro Idræts- & Kulturcenter
aug 4 kl. 16:00 – 21:00
Bjerringbro - Saunagus - Onsdag @ Bjerringbro Idræts- & Kulturcenter

Onsdag: kl. 16.30, 17.00, 17.30, 18.00,18.30, 19.00, 19.30, 20.00 og 20.30

Der er tale om en af Danmarks første Nordiske wellness, som har stor sauna med gasovn med hele 375 kg sten, koldt  vands-bassin, spabad, fodbad og Kneipp-gang, forskellige brusere og koldt vands-chok. I saunaen laves der ”sauna-gus” på faste tidspunkter til forskelligt musik (stille musik, klassisk musik, rock, pop osv.)

Saunagus er en aromaterapeutisk oplevelse som fornyer energien, samt styrker din immunforsvar.
Gus mesteren hæler vand over de gloende sten, samt æteriske olier og fordeler duft og damp i saunaen med at viftehåndklæde. Gus mesteren svinger håndklædet til hede rytmer. Vi laver saunagus til alle forskellige musik retninger (rock, pop, film, klassik, oldies, relax musik osv.) Der er saunagus til følgende tidspunkter:

Mandag: kl. 18.00, 18.30, 19.00, 19.30, 20.00 og 20.30

Tirsdag: kl.7.30, 10.00 og 11.00

Onsdag: kl. 16.30, 17.00, 17.30, 18.00,18.30, 19.00, 19.30, 20.00 og 20.30

Torsdag: Lukket

Fredag: Lukket

Lørdag: kl. 12.30, 13.00, 13.30 og 14.00

Søndag/ Helligdag: kl. 11.00, 11.30, 12.00, 13.00, 13.30, 14.00 og 15.00

Til arrangementer vil der også være forskellige gøre det selv behandlinger i form af saltpeeling, honning-peeling, yoghurt –peeling i dampbade.

Drikkevare kan købes ved livredderne i svømmehallen og der kan bestilles mad.

Der er mulighed for at leje badekåbe og håndklæde, så forkælelsen bliver komplet.

I vintermåneden kan det være at en del af bassiner eller bruser er lukket pga. frostvejr.

Saunagus Lyngby svømmehal Lyngby svømmehal
aug 4 kl. 18:30 – 21:00
Saunagus Lyngby svømmehal @ Lyngby svømmehal
Hurra ? Der er saunagus hver onsdag i Lyngby svømmehal ??
Det er fælles saunagus for kvinder og mænd i Herresaunaen.
Der er adgang via slusen i baderummet.
Bestil tid først eller mød op og vær heldig at der er plads.
Vi kan være 20 personer.
Vi beholder badetøjet på til Gus.
Husk at drikke inden og efter Gus
Gusmesteren byder på 2 x 10 minutters lækker gus i hver seancen
Det er skønne duftolier der åbner op for sanserne og behageligt velvære ?????? Ren nydelse ?‍♀️??
Det koster kr.20 ved ankomst + billet til svømmehallen

Kontant eller MobilePay i billetsalget + entré som sædvanligt.

Bestil tid til Kl.18.30 eller kl.19.30 eller kl.20.30

Ring på nr. 23733531 eller kom forbi billetsalget ?
Man kan bestille en uge frem.
Vi ses på onsdag ?? ?

 – 

OnsdagsGus – Margretheholm Havn – Refshaleøen Margretheholm Havn
aug 4 kl. 20:00 – 21:00

☆Onsdags Sauna Gus på Refshaleøen ☆

Hver onsdag kl. 18.00 – 19.00 & 19.00 – 20.00

Sted: Margretheholm Havn, Vindmøllevej, 2300 København. S – Kan være svært at finde så læs venligt guide nederst.
Butchers Heat varmer op i SaunaTrucken til NaboGus hver onsdag aften.

Her laves 3 gussessions på hver omkring 10-12 minutter, hvor vores gusmester forkæler med dejlige dufte, lækker musik og frækt lys. Mellem hver gus session holdes en pause, hvor det er tid til en tur i bølgen for dem der har lyst. Herefter serverer Butchers Heat snacks og vand, før det igen er saunatid. Arrangementet er samlet af en times varighed.

Du skal medbringe 2 håndklæder, ét til at sidde på i saunaen (det bliver meget vådt!) og ét til at tørre sig med bagefter- hvis du har badetøfler kan det også være rart at medbringe, da det kan være lidt koldt om fusserne udenfor. Husk at drikke rigeligt af vand før, under og efter saunagus.

Det koster 145 kr. pr. person,- din plads er reserveret når bookingen er gået igennem og betalt.

Sauna og havnehop er på eget ansvar!
Vel mødt i varmen onsdage i Margretheholm Havn♥

Margretheholm Havn er en lille hyggelig havn bag beboelses ejendommen ´Udsigten´ på Margretheholmen. Adgang til havnen via Vindmøllevej, hvor man skal køre ind ad 2 grusvej på venstre hånd, forenden her ligger Margretheholm Havn. Der er mulighed for at parkere gratis lige ved siden af hvor SaunaTrucken holder.

 


Vintergus – Avedøre Filmbyen (Zentropa)
aug 4 kl. 20:00 – 21:00
Vintergus - Avedøre @ Filmbyen (Zentropa)

3 sessioner af 12-15min.
Pris. 165 kr (MobilePay: 81737874)
Reservation sker efter betaling.

aug
5
tors
Saunagus i DGI Huset Herning DGI Huset Herning
aug 5 kl. 10:30 – 11:00
Saunagus i DGI Huset Herning @ DGI Huset Herning

Saunagus i DGI Huset Herning

Vores gusmester kører ca. 15 minutters gratis Saunagus 3 gange om dagen: Kl. 10.30, Kl. 18.00, Kl. 19.00

Det kræver ingen tilmelding – du møder blot op og nyder oplevelsen når du har betalt entrebillet.

Gratis saunagus på alle hverdage

15 minutters ren velvære

Mød op til vores populære Saunagus, hvor vores gusmester giver dig en fantastisk duftoplevelse, som kan lede tankerne tilbage til forskellige minder.

Vores daglige Saunagus er populære og de er ofte fyldt op, så mød op i god tid hvis du gerne vil have denne oplevelse.

De korte saunagus handler dog også om få en sanselig oplevelse, hvilket sker gennem aromaterapi, hvor olier bliver blandet med vand og kastet på de brandvarme saunasten. Herved afgives de duftende dampe, som gusmesteren spreder i saunaen ved at svinge et håndklæde. Dette giver samtidig et boost af varme hos deltagerne.

Det siges at 80 procent af alle dufte trigger positive fornemmelser eller minder i os. Derfor vil det være rart på en grå og trist vinterdag, at blive stimuleret med dufte som citrus og citrongræs, som kan lede vores tanker hen på sommerferie og solrige dage.

SaunaGuz – Dragør GuZen
aug 5 kl. 17:00 – 18:30
SaunaGuz - Dragør @ GuZen

VELKOMMEN TIL GUZEN.DK

Velkommen til vores lille oase og Zen-sted på Dragør’s historiske fort.

Vi er et sted hvor ro og fordybelse er i centrum, og hvor vi leger med varme og kulde, dufte og smag igennem saunagus og badning.

Og kender du ikke glæden og effekten af at trække vejret dybt og kontrolleret, så slå vejen forbi og lad os vise dig det.

GuZen.dk er for alle som ønsker at finde et frirum med ro og nærvær, et sted som er et pusterum fra en stresset hverdag, i en rolig og afdæmpet atmosfære.

INIPI – Indiansk svedhytte kl. 18 & 19.30 INIPI
aug 5 kl. 18:00 – 19:00
INIPI - Indiansk svedhytte kl. 18 & 19.30 @ INIPI

Vi åbner igen for vores 2 fantastiske svedhytter. Første gang på søndag 14/6
Vi glæder os SÅ meget til at tage imod jer igen og lave de bedste gus for jer.
Men – Verden har forandret sig og INIPI sauna Gus må følge med.
Vi kører de 2 svedhytter lidt forskudt for at der er færre mennesker på vej ind og ud på samme tid. Det betyder vi skal respektere ro på området inde som ude. Lige nu ca 12 i hver hytte.
Vi er nødt til at tage vores forholdsregler, for at vi kan beskytte hinanden.

Du skal selv medbringe drikkedunk – flaskevand kan dog købes på stedet.
Du skal medbringe siddeunderlag. Fx knæ beskyttelsesplader i skum eller håndklæde.
Du skal klæde om hjemmefra.
Du kan ikke bade i omklædningen.
Kom ikke tidligere end du kan være klar 5 min før Gus. Dette af hensyn til de gæster før dig som skal nå ud i ro og mag.
Hvis du føler dig sløj – hoster eller har feber så BLIV HJEMME. Gus mesteren kan ved en hver tvivl sende dig hjem.
Der vil blive renset op /sprittet af mellem runder på håndtag og flader i huset. Alt dette for at beskytte dig og mig
Vi skal holde GUS med afstand og god hygiejne.
Vi har lavet et bookingsystem til at starte op på så vi ikke starter op i kaos. Vi ønsker at det stadig skal forgå i ro og den energi INIPI Sauna Gus står for ???

Booking via INIPI Sauna Gus Facebook side TRYK på reserver nu knappen og du bliver stillet om til booking siden, hvor tiden bestilles og betales.
Prisen 150kr for 1 time med 3 omgange GUS
Klippekort kan desværre ikke benyttes før vi åbner op for flere deltagere i hytterne.
Afbestilling skal ske 8 timer før ellers ingen tilbagebetaling
Linket til bookingen er
https://inipi3457713.klikbook.dk/events hvis uden for Facebook.

Tiderne forbliver.
Mandag onsdag og torsdag kl 18.00 og 19.30
Søndag kl 11.30 – 13.00 og 14.30

Ved spørgsmål send os besked. Vi svarer ikke på siden.??


VELVÆRE/SAUNAGUS I INDIANSK SVEDHYTTE

Wellværestedet på Amagerstrand i skønne omgivelser tæt på metro station 5øren. Fri parkering , med massage, cranio sakral terapi, sportsakupunktur, kosmetisk akupunktur og saunatemaer

Hver gus er af en times varighed, hvor du møder op som enkeltperson uden tidsbestilling. Du kan også vælge at samle en gruppe på minimum 10 personer og booke et af vores saunatemaer.

KOM SOM DU ER OG TAG HJEM SOM DIG SELV. 

Mandag Onsdag Torsdag og Søndag

Disse dage laves der sauna gus, hvor man bare dukker op og er med, tiderne kan I se på forsiden, tilmelding er ikke nødvendig. kom efter en hård og krævende arbejdsdag, oplev naturens eget wellness center og mærk hvordan krop og sind slapper fuldstændig af, ved hjælp af duftende aromaer samt vekselvirkningen af varme og kulde der påføres vores kroppe.

Øbro-hallen Øbro-hallen
aug 5 kl. 18:00 – 19:00
Øbro-hallen @ Øbro-hallen

Saunagus – hvor og hvornår?

Du kan se tiderne i vores online bookingsystem.

Tilmelding til saunagus

Deltagelse i saunagus kræver, at at du booker en plads, køber en indgangsbillet til svømmehallen og betaler en tillægsbillet til gusen. Betaling for saunagus foregår i automaterne i svømmehallerne. Enkeltbilletter til gus kan findes under tillægsbilletter.

Booking af saunagus

  1. Opret dig først som bruger i vores webshop eller login med din eksisterende bruger
  2. Herefter kan du booke en tid til saunagus

Du skal bruge samme brugerid og kodeord begge steder.

Når du logger ind med din profil på automaten, får du mulighed for at indløse betaling for gus.

Du skal være opmærksom på at, såfremt du ikke har afhentet og betalt for gus i automaten i den svømmehal gusen foregår 30 minutter før gusstart, vil din booking blive frigivet til andre.

Praktisk info

  • Kom minimum 30 minutter før gusen starter og medbring badetøj, håndklæde og vandflaske
  • Ved 4 tilmeldte eller derunder aflyses gusen. Vi forbeholder os ret til aflysninger ved personalemangel
  • Der er ingen faste pladser i saunaen med mindre du fx er gangbesværet. Det betyder, at vi fordeler pladserne. Efter hver spand fordeles pladserne på ny, og du skal derfor huske at tage dit håndklæde med dig i pauserne
  • Særligt for Øbro-Hallen: Ledige pladser til saunagus vil blive lagt ud fredag kl. 10.

Hvad er Saunagus?

Saunagus, ofte omtalt som “gus”, er en terapiform som ved hjælp af varme og æteriske olier påvirker krop og sind. Den udføres af en dertil uddannet gus-mester som tilrettelægger forløbet, doserer olierne og fordeler varmen ved hjælp af et håndklæde. Ofte knyttes en historie eller fortælling til saunagusen. Gus-mestre har deres egen stil og oplevelsen kan derfor være forskellig.

Saunagus varer ca. 60 minutter. De kører typisk i 3 sæt af stigende intensitet afbrudt af korte pauser, hvor du har mulighed for at køle dig af og indtage væske.

Det er begrænset hvor meget forskning, der er lavet om effekterne ved saunagus, men æteriske olier siges at have hver deres effekt – fra afslappende, rensende og opkvikkende. Nogle mener, at gus stimulerer udskillelsen af affaldsstoffer gennem såvel huden som lever og nyrer, og at gus generelt styrker immunforsvarssystemet. De fleste som har prøvet gus rapporterer om efterfølgende afslapning og velvære.

De olier vi benytter til vores saunagus er alle 100% naturlige olier.

Saunagus i DGI Huset Herning DGI Huset Herning
aug 5 kl. 18:00 – 18:15
Saunagus i DGI Huset Herning @ DGI Huset Herning

Saunagus i DGI Huset Herning

Vores gusmester kører ca. 15 minutters gratis Saunagus 3 gange om dagen: Kl. 10.30, Kl. 18.00, Kl. 19.00

Det kræver ingen tilmelding – du møder blot op og nyder oplevelsen når du har betalt entrebillet.

Gratis saunagus på alle hverdage

15 minutters ren velvære

Mød op til vores populære Saunagus, hvor vores gusmester giver dig en fantastisk duftoplevelse, som kan lede tankerne tilbage til forskellige minder.

Vores daglige Saunagus er populære og de er ofte fyldt op, så mød op i god tid hvis du gerne vil have denne oplevelse.

De korte saunagus handler dog også om få en sanselig oplevelse, hvilket sker gennem aromaterapi, hvor olier bliver blandet med vand og kastet på de brandvarme saunasten. Herved afgives de duftende dampe, som gusmesteren spreder i saunaen ved at svinge et håndklæde. Dette giver samtidig et boost af varme hos deltagerne.

Det siges at 80 procent af alle dufte trigger positive fornemmelser eller minder i os. Derfor vil det være rart på en grå og trist vinterdag, at blive stimuleret med dufte som citrus og citrongræs, som kan lede vores tanker hen på sommerferie og solrige dage.

Saunagus i Sundby Bad Sundby Bad
aug 5 kl. 18:00 – 19:00
Saunagus i Sundby Bad @ Sundby Bad
Tirsdag og torsdag kl. 18 til 19. Booking af gus skal ske online.

For at book tid skal du først oprette dig som bruger i vores webshop (med e-mail)

Herefter kan du booke en tid til saunagus

Du skal bruge samme brugerid og kodeord begge steder. Når du møder op til saunagus i svømmehallen, trækker du en entrebillet og blive krydset af på bookinglisten hos en medarbejder.

Læs om mere om saunagus på www.svoemkbh.kk.dk/gus.

Dette websted bruger cookies. Ved at fortsætte med at bruge dette websted accepterer du vores brug af cookies.  Læs mere

Kurv
Der er ingen produkter i kurven!
Fortsæt med at handle
0