Saunagus og sauna events kalender

Vær opmærksom på at mange saunagus er aflyst i øjeblikket pga. corona.

Klik på “Kategorier” for at vælge en bestemt landsdel.

Klik på “Tags” for at vælge en bestemt by.

apr
8
ons
Saunagus – Køge Svømmeland Køge Svømmeland
apr 8 kl. 10:10 – 10:25
Saunagus - Køge Svømmeland @ Køge Svømmeland
Luksus for krop og sjæl
Saunagus er en afslappende aromaterapeutisk oplevelse uden lige…
Rene æteriske olier blandet med vand hældes forsigtigt på saunaovnen og duftene spreder i saunaen. GusMesteren svinger håndklæde og fordeler duft, varme og ro til krop og sjæl.

Giv dig selv en oplevelse og kom og vær med!

Fælles sauna (herrer og damer i badetøj) i sæsonen oktober-april: En saunagus session varer ca. 10-12 min.
Giv dig selv tid til at stresse af i rolige og afslappede omgivelser og mærke den indre ro og fysiske velvære i denne lille forkælelse af dig selv.
Aldersgrænsen er 15 år.
Det frarådes gravide at deltage i saunagus.
For at deltage i SaunaGus skal du købe en tillægsbillet til 20 kr. inkl. en kildevand.
Saunagus i DGI Huset Herning DGI Huset Herning
apr 8 kl. 10:30 – 11:00
Saunagus i DGI Huset Herning @ DGI Huset Herning

Saunagus i DGI Huset Herning

Vores gusmester kører ca. 15 minutters gratis Saunagus 3 gange om dagen: Kl. 10.30, Kl. 18.30, Kl. 19.30

Det kræver ingen tilmelding – du møder blot op og nyder oplevelsen når du har betalt entrebillet.

Gratis saunagus på alle hverdage

15 minutters ren velvære

Mød op til vores populære Saunagus, hvor vores gusmester giver dig en fantastisk duftoplevelse, som kan lede tankerne tilbage til forskellige minder.

Vores daglige Saunagus er populære og de er ofte fyldt op, så mød op i god tid hvis du gerne vil have denne oplevelse.

De korte saunagus handler dog også om få en sanselig oplevelse, hvilket sker gennem aromaterapi, hvor olier bliver blandet med vand og kastet på de brandvarme saunasten. Herved afgives de duftende dampe, som gusmesteren spreder i saunaen ved at svinge et håndklæde. Dette giver samtidig et boost af varme hos deltagerne.

Det siges at 80 procent af alle dufte trigger positive fornemmelser eller minder i os. Derfor vil det være rart på en grå og trist vinterdag, at blive stimuleret med dufte som citrus og citrongræs, som kan lede vores tanker hen på sommerferie og solrige dage.

Fredericia saunagus Fredericia Idrætscenter
apr 8 kl. 15:30 – 15:45
Fredericia saunagus @ Fredericia Idrætscenter

Saunaområde

Placeret centralt i svømmahallen, har vi et dejligt saunaområde med dampbad og biosauna. Faciliteterne er frit tilgængelige sammen med en adgangsbillet til svømmehallen.

I vores sauna tilbyder vi saunagus udført af vores dygtige gusmester. Dette foregår med æteriske olier, som giver en aroma-terapeutisk oplevelse, der giver fornyet energi, øget velvære, smidig hud og ikke mindst en udrensning af kroppen.

Forberedelse af kroppen:
Et par timer før en saunagus er det vigtigt at forberede kroppen på “svedeturen” ved at fylde væskedepoterne op og spise lidt mad . Medbring evt. drikkedunk under gusen.

Saunagus kører fra midt august til slut juni måned (minus ferier og helligdage)

Tidspunkter:

Mandag, onsdag, fredag kl. 15.30:
Saunagus á 10 min. i biosaunaen, inkl. 1 duft.
Pris: Entrébillet til svømmehallen

​Tirsdag og torsdag kl. 19.30 og 20.30:
2 x saunagus, samlet 20 min. i biosaunaen, forskellige dufte + saltpeeling.
Pris: 20 kr. + entrébillet til svømmehallen.

Vi tager forbehold for aflysning ved arrangementer, sygdom o.a. Vi skal ligeledes gøre opmærksom på at dampbadet og biosaunaen i visse tilfælde kan være lejet ud til anden side, og derfor ikke tilgængelig i offentlig åbningstid. Du er altid velkommen til at ringe til receptionen på forhånd.

Bjerringbro – Saunagus – Onsdag Bjerringbro Idræts- & Kulturcenter
apr 8 kl. 16:00 – 21:00
Bjerringbro - Saunagus - Onsdag @ Bjerringbro Idræts- & Kulturcenter

Onsdag: kl. 16.30, 17.00, 17.30, 18.00,18.30, 19.00, 19.30, 20.00 og 20.30

Der er tale om en af Danmarks første Nordiske wellness, som har stor sauna med gasovn med hele 375 kg sten, koldt  vands-bassin, spabad, fodbad og Kneipp-gang, forskellige brusere og koldt vands-chok. I saunaen laves der ”sauna-gus” på faste tidspunkter til forskelligt musik (stille musik, klassisk musik, rock, pop osv.)

Saunagus er en aromaterapeutisk oplevelse som fornyer energien, samt styrker din immunforsvar.
Gus mesteren hæler vand over de gloende sten, samt æteriske olier og fordeler duft og damp i saunaen med at viftehåndklæde. Gus mesteren svinger håndklædet til hede rytmer. Vi laver saunagus til alle forskellige musik retninger (rock, pop, film, klassik, oldies, relax musik osv.) Der er saunagus til følgende tidspunkter:

Mandag: kl. 18.00, 18.30, 19.00, 19.30, 20.00 og 20.30

Tirsdag: kl.7.30, 10.00 og 11.00

Onsdag: kl. 16.30, 17.00, 17.30, 18.00,18.30, 19.00, 19.30, 20.00 og 20.30

Torsdag: Lukket

Fredag: Lukket

Lørdag: kl. 12.30, 13.00, 13.30 og 14.00

Søndag/ Helligdag: kl. 11.00, 11.30, 12.00, 13.00, 13.30, 14.00 og 15.00

Til arrangementer vil der også være forskellige gøre det selv behandlinger i form af saltpeeling, honning-peeling, yoghurt –peeling i dampbade.

Drikkevare kan købes ved livredderne i svømmehallen og der kan bestilles mad.

Der er mulighed for at leje badekåbe og håndklæde, så forkælelsen bliver komplet.

I vintermåneden kan det være at en del af bassiner eller bruser er lukket pga. frostvejr.

Saunagus i Vestbadet Viborg Vestbadet
apr 8 kl. 17:00 – 19:00
Saunagus i Vestbadet Viborg @ Vestbadet

Vi har nu åbnet vores nye lækre sauna. Du kan læse mere om den her. 

Tider og priser for saunagus
Onsdag Kl. 17.00 – 19.00 Kr. 85,-
Lørdag Kl. 08.00 – 10.00 Kr. 85,-
Søndag Kl. 10.00 – 12.00 Kr. 85,-
Familiegus* Hver 4. søndag kl. 12.30-13.30 Kr. 75,-

*Familiegusen vil forgå hver 4. søndag med opstart søndag d. 17. november 2019.

Alle gus kan forudbestilles på https://place2book.com/da/list/EM8554

Det er muligt at købe gavekort til saunagus, hvis man ønsker at glæde en man holder af. Salget foregår i Viborg Svømmehal.

Lidt om Saunagus

Under en saunagus vil der blive hældt vand på saunaovnens sten. Vandet er tilføjet æteriske olier, som hver især har sin duft og sin indvirkning. Når væsken er hældt over stenene på ovnen, vil gusmesteren arbejde varmen og duften rundt i hele saunaen ved hjælp af et håndklæde, der svinges rundt i luften. På den måde breder der sig en dejlig duft og en dejlig varme, og så man er rigtig klar til at tage turen på hovedet i Store Klaus i pausen.

Aromaterapi-saunagus er med æteriske olier, der afhjælper stress, led- og muskelsmerter, mavebesvær, åndedrætsproblemer, hudproblemer, søvnløshed, depression og meget meget mere.

Når varmen og luftfugtigheden stiger, begynder man at svede og affaldsstoffer udskilles fra kroppen, samt ømme muskler bliver løsnet op. Immunforsvaret boostes, og på denne måde er det også medvirkende til at holde forkølelser og andre små virusser væk.

Eventen forløber over to timer indeholdende 4 saunagus og prisen er inkl. isvand, kaffe, the, chips og lækker friskpresset juice.

Det er efter først-til-mølle-princippet – vi har dog god plads.

Badekåbe og badetøfler kan lejes for 50,- kr. pr. sæt.

Vi vil gerne bestræbe os på at fremme bæredygtighed i tilknytning til vores arbejdsplads.

Derfor opfordrer vi vores gæster til at medbringe egen drikkedunk, da det giver god mening for at mindske vores forbrug af plastikkopper.

Ring og hør nærmere omkring dit eget private arrangement.

Emdrup bad
apr 8 kl. 17:30 – 18:30
Valby Vandkulturhus
apr 8 kl. 17:30 – 18:30
INIPI – Indiansk svedhytte kl. 18 & 19.30 INIPI
apr 8 kl. 18:00 – 19:00
INIPI - Indiansk svedhytte kl. 18 & 19.30 @ INIPI

VELVÆRE/SAUNAGUS I INDIANSK SVEDHYTTE

Wellværestedet på Amagerstrand i skønne omgivelser tæt på metro station 5øren. Fri parkering , med massage, cranio sakral terapi, sportsakupunktur, kosmetisk akupunktur og saunatemaer

Hver gus er af en times varighed, hvor du møder op som enkeltperson uden tidsbestilling. Du kan også vælge at samle en gruppe på minimum 10 personer og booke et af vores saunatemaer.

KOM SOM DU ER OG TAG HJEM SOM DIG SELV. 

Mandag Onsdag Torsdag og Søndag

Disse dage laves der sauna gus, hvor man bare dukker op og er med, tiderne kan I se på forsiden, tilmelding er ikke nødvendig. kom efter en hård og krævende arbejdsdag, oplev naturens eget wellness center og mærk hvordan krop og sind slapper fuldstændig af, ved hjælp af duftende aromaer samt vekselvirkningen af varme og kulde der påføres vores kroppe.

Saunagus i DGI-byen Vandkulturhuset
apr 8 kl. 18:00 – 18:45
Saunagus i DGI-byen @ Vandkulturhuset
DGI-byens gusmestre fører dig gennem sessionerne, hvor duften af de nøje udvalgte æteriske olier spreder sig i saunaen når de rammer de glohede sten.
Efter en dejlig varm oplevelse i saunaen, er det nu tid til det kolde gys fra den isnende bruser.Saunaseancen fortsætter med flere omgange kulde og varme, og du vil herefter mærke den velgørende virkning fra vekslen mellem kulde og varme.Husk venligst at medbringe et håndklæde, til at sidde på. Dette for at beskytte træet i saunauen.For at deltage i saunagus, skal du købe en indgangsbillet til Vandkulturhuset.
Når du ankommer til DGI-byen, skal du henvende dig i Vandkulturhusets billetsalg og få udleveret din billet til saunagusen. Kom i god tid.Der er mulighed for at leje et håndklæde i Vandkulturhusets billetsalg for 25 kr.
Medbring eventuelt drikkedunk.

Der er mulighed for at leje et håndklæde i Vandkulturhusets billetsalg for 25 kr.
Medbring eventuelt drikkedunk.

Der er mulighed for at leje et håndklæde i Vandkulturhusets billetsalg for 25 kr.
Medbring eventuelt drikkedunk.

Der er mulighed for at leje et håndklæde i Vandkulturhusets billetsalg for 25 kr.
Medbring eventuelt drikkedunk.

Alle holddeltagere skal møde senest 10 minutter før holdet starter.

Annullering af en holdtilmelding skal ske ifølge retningslinierne beskrevet i medlemsbetingelserne.
Medlemsbetingelserne kan findes her.

DGI-byen forbeholder sig retten til at aflyse hold ved manglende tilmelding, sygdom og større events.

Trænger du til at blive forkælet? Så inviterer vi dig til saunagus – en sanselig oplevelse, der fremmer dit velvære.Vores gusmestre giver dig en totaloplevelse med duft, varme, ro og fordybelse.

Hvad er saunagus?
DGI-byens gusmestre fører dig gennem sessionerne, hvor duften af de nøje udvalgte æteriske olier spreder sig i saunaen når de rammer de glohede sten. Efter en dejlig varm oplevelse i saunaen, er det nu tid til det kolde gys fra den isnende bruser eller kold spand vand på vores udendørs terrasse.

Saunaseancen fortsætter med flere omgange kulde og varme, og du vil herefter mærke den velgørende virkning fra vekslen mellem kulde og varme.

Morgengus

Vi har morgengus hver torsdag kl. 07.00 og kl. 08.00, du vil også kunne deltage i morgengus på udvalgte tirsdage – tag et kig i vores bookingsystem hvornår disse er.
Vores morgengus er tilrettelagt med kortere sessioner, flere kolde skyl og udvalgte æteriske olier. Du vil opleve en morgengus der virker opfriskende og opkvikkende, så du bliver klar til dagens udfordringer.
Praktisk info 

Pris: 40 kr. pr. saunagus, ekskl. indgangsbillet til Vandkulturhuset. PBS medlemmer og folk med årskort deltager gratis. Alle skal tilmelde sig online eller i Billetsalget, hvor deltagerarmbånd afhentes.

Når saunaen ikke bliver brugt til arrangementer, kan den benyttes frit af Vandkulturhusets gæster. Den benyttes med badetøj og gæster skal medbringe eget håndklæde til at sidde på.

Du kan købe klippekort til saunagus i DGI-byen, man sparer 20%, hvilket svarer til to gange saunagus.
 
Saunagusen veksler mellem gus i saunaen og kolde skyl under bruseren samt vandpauser. Medbring et håndklæde til at sidde på (eller lej et for 25 kr.) og eventuelt en drikkedunk.
Book plads online
1. Klik her for at åbne bookingsystemet (NY BRUGER i menuen)
2. Opret dig som ny bruger eller log ind med eksisterende brugeroplysninger.
Når du ankommer til DGI-byen, skal du henvende dig i Vandkulturhusets billetsalg og få udleveret din billet til saunagusen. Kom i god tid.

Privat saunagus

Hvad enten det er til polterabend, team dag eller vennerne blot skal forkæles, er det også muligt at booke en privat Saunagus session. Har du specifikke ønsker til tema eller lignende, gør vi vores bedste for at efterkomme dette.

Sådan forespørger du på en privat saunagus session:
1. Følg nedenstående link
2. Find den ønskede dato via kalenderen i venstre side
3. Klik på det tidsrum du ønsker at booke saunaen til en gang saunagus
4. Indtast de efterspurgte oplysninger og afsend forespørgsel
Vestbad Saunagus kl. 18, 19 & 20 Vestbad
apr 8 kl. 18:00 – 19:00
Vestbad Saunagus kl. 18, 19 & 20 @ Vestbad

SAUNAGUS

Saunagus med æteriske olier og romersk bad
Saunagus er en saunakultur, hvor en gusmester hælder vand med æteriske olier på de glohede sten og dermed skaber velduftende dampe, som mesteren med et håndklæde vifter op i, så dampene omslutter saunagæsterne og giver øget velvære.

Med til Saunagus hører en lille historie, der relaterer til det tema, som saunamesteren har valgt, og det knytter sig bl.a. til de æteriske olier, der bruges.

Æteriske olier – for duft, velvære og helbred

Æteriske olier udvindes af planter, blomster, urter, træer og rødder. Duftene fra æteriske olier har opløftende egenskaber på sindet, og de kan hjælpe dig til at slappe af og finde ro. De kan bruges i sauna, dampbad og tilsat massageolie. Hver æterisk olie har sin egen unikke duft, virkning og egenskab.

Min. alder for adgang af wellness-afdelingen er 16 år.

Køb billet i receptionen

Det er ikke muligt at booke plads til ‘Wellness med saunagus’, da det foregår efter først-til-mølleprincippet. Du henvender dig i receptionen hos Vestbad, hvor du modtager en chipnøgle for at få adgang til Wellnessafdelingen.

Du kan forhåndskøbe 10x ‘Wellness med saunagus’ der registres på dit personlige kort.
Læs mere her.

Tidspunkter for gennemførelse af saunagus:
Tirsdage: kl. 18.00, 19.00 og 20.00
Onsdage: kl. 18.00, 19.00 og 20.00
Torsdage: kl. 18.00, 19.00 og 20.00