Saunagus og sauna events kalender

Klik på “Kategorier” for at vælge en bestemt landsdel. – Klik på “Tags” for at vælge en bestemt by.

aug
7
søn
Arndal – Saunagus – København ARNDAL
aug 7 kl. 17:00 – 18:30
Arndal - Saunagus - København @ ARNDAL

SAUNAGUS

En effektiv måde at få fornyet energi i kroppen. I dampene fra de æteriske olier på saunaovnens glohede sten, guider vi dig igennem en på alle måde sveddryppende oplevelse, hvor effekten af de anvendte oliers urter forklares løbende undervejs. Imens svinger vi håndklædet over ovnen for at fordele de æteriske dampe i saunaen. Oplevelsen rundes af med en servering af friskskåret frugt.

Saunagus er en fremragende måde, at udrense sin krop. Huden er kroppens største organ. Saunaens varme, opfattes af kroppen som en kunstig feber, cirkulationen øges, og kroppen reager ved at booste dit immunforsvar. Ved ophold i sauna eller dampbad i ca. 30 minutter, taber du 200-300 kalorier. Dette er dog primært vand, og gevinsten er at finde i detox – udrensning. Når du opholder dig i varmen, bliver alkohol og mad konserveringsmidler bragt til hudens overflade og elimineres.

Vi øger varmens effekt ved hjælp af forskellige æteriske olier, der varier fra gang til gang.

Hvornår?
Søndag kl. 17.

Varighed:
30-40 minutter.

Pris:
Kr. 400,-

Klippekort: (10 gange saunagus)
kr. 3.000,- (skal benyttes af samme person)

Køb gavekort
Book tid online

JUST SAUNA – Sunday Sauna Zen Aufguss På Stejlepladsen lige ned til havnen ved siden af Bådelaug Syd-West. Følg ydermolen og gå ind af den røde låge.
aug 7 kl. 17:00 – 18:00
JUST SAUNA - Sunday Sauna Zen Aufguss @ På Stejlepladsen lige ned til havnen ved siden af Bådelaug Syd-West. Følg ydermolen og gå ind af den røde låge.

Get your ticket here: tikkio.com/organizer/3362-just-sauna

How to get there: goo.gl/maps/12JypmLst7pnGsXN8

You will get approx. one hour of sauna aufguss with 3 sessions and time to cool down in between sessions. One of our skilled aufguss masters will take you on a journey and create a space for self reflection in the heat.

Please get there 15 minutes before to land and change. We start on time.

Check the Facebook event for updates: fb.me/e/1euXAihv3

Please remember that there are no toilet facilities as we are an outdoor mobile sauna trailer. However, there is plenty of nature around.

Important: No refunds and tickets are non-changeable. Feel free to sell your ticket to another sauna lover via the Facebook event if you cannot attend after all.

You can buy a body scrub made from ecological coldpressed almond oil and sugar for only 20kr or add a homebrewed Kombucha from Kombucha Inc. to your experience.

We do sauna aufguss sessions every Wednesday, Thursday, Saturday and Sunday. Check out our calendar at www.justsauna.dk. You can also rent the sauna – with or without an aufguss master – for private events. Contact us at justsauna@gmail.com for availability and prices.

The sauna is a non-sexual space and clothing is optional. We have a small tent where you can change and leave your clothing in to avoid the potential rain of the Danish weather. Please bring a waterproof bag to make sure your clothing stays dry.

It can be a good idea to bring 2 towels (1 to cover your skin to protect the sauna wood inside the sauna and 1 towel to dry after sauna use), a bathrobe, slippers etc. to stay warm in between sessions.

Please note: It is required to bring 1 big towel to use inside the sauna to participate in the event. If you forget you can rent one for 20kr on site.

We welcome all genders, ethnicities, races, beliefs, sexual orientations and identities.

Sauna and bathing if of course at your own responsibility and JUST SAUNA cannot be held responsible for use of either activity.

See you in the heat

Facebook: justsaunadk
Instagram: just_sauna
Web: www.justsauna.dk

 

SøndagsGus hos Ni’mat Ni'mat Massage & Spa
aug 7 kl. 18:00 – 20:00
SøndagsGus hos Ni'mat @ Ni'mat Massage & Spa

SøndagsGus hos Ni’mat

(English below)
Din ugentlige weekendgus -> SøndagsGus hos Ni’mat er 2 timer med 4 saunagus leveret af gusmestre fra Nordic Health & Living. Tema og gusmester skifter fra gang til gang.

RAMMER & FACILLITETER:

Ro, nærvær og velvære i lækre buddhistisk inspireret spa omgivelser i indre by. Ni’mat er vores mest luksuriøse lokation, og selv om saunaen reelt set kan rumme dobbelt så mange, sælges kun 12 billetter – på den måde sikres du god plads.

PRAKTISK INFO:
Kom 5 minutter før til omklædning.
Dresscode: Badetøj påkrævet
Omklædning: M/K omklædning, med brusere. Shampoo, balsam og showergel er tilgængeligt.
Afkølingsmuligheder: Kolde brusere og ude i gården.
Parkering: Rød zone. Det kan være svært at finde parkeringsplads. Prøv evt. parkeringshus ved Israels Plads 3 min væk.

VI ANBEFALER AT MEDBRINGE:
– To håndklæder – 1 at side på (dette er et krav på alle lokationer) og 1 at tørre sig med bagefter
– 1 drikkeflaske
– Sauna hue
– Badekåbe eller tilsvarende, samt badesko
– Badetøj er valgfrit på de fleste af vores lokationer. På Ni’mat Spa er det dog påkrævet.

Noget sødt og noget salt serveres i pauserne.

PRIS INFORMATION:
Klippekort kan købes via login på online booking.

For alle lokationer, undtagen Ni’mat:
– Klip5 = 10% rabat
– Klip10 = 20% Rabat

For Ni’mat:
– Ni’mat Spa Silver 10%
– Ni’mat Spa Gold 20%

Er du medlem af Det Danske Saunaselskab eller Rört så har du en kode som giver rabat på ALLE vores events. Har du ikke fået en kode så send dit navn og medl.nr. til nordichealthliving@gmail.com

ENGLISH:
Your weekly weekend sauna infusion at the spa! SøndagsGus at Ni’mat are 4 sessions over 2 hours, with sauna masters from Nordic Health & Living. The theme changes from week to week.

FACILLITIES:

PRACTICAL INFORMATION:
Arrive 5 minutes before to change
Dresscode: Bathing suit is required
Changing rooms: Gender separated changing rooms, with showers. Shampoo, conditioner and showergel is available.
Parking: Red zone. It may be difficult to find a spot. Try the parking garage at Israels Plads.

WE RECOMEND YOU BRING:
– Two towels – one for sitting on (this is mandatory due to hygiene) and one to dry with after
– Water bottle (no bottles in the sauna)
– Bathrobe, slippers, and a sauna hat
– Bathing suit is optional on most of our locations. At Ni’mat Spa it is required.

Something sweet and salty will be served, during the breaks.

PRICE INFORMATION:
Discount vouhers may be purchased via the online booking.

For all venues, besides Ni’mat:
– Klip5 = 10% discount
– Klip10 = 20% discount

For Ni’mat only:
– Ni’mat Spa Silver 10%
– Ni’mat Spa Gold 20%

If you are a member of Det Danske Saunaselskab or Rört, we have a discount code for you, for ALL our events. If you haven’t received it, please send us an email, with your name and membership number to nordichealthliving@gmail.com

JUST SAUNA – Sunday Sauna Aufguss På Stejlepladsen lige ned til havnen ved siden af Bådelaug Syd-West. Følg ydermolen og gå ind af den røde låge.
aug 7 kl. 19:00 – 20:00
JUST SAUNA - Sunday Sauna Aufguss @ På Stejlepladsen lige ned til havnen ved siden af Bådelaug Syd-West. Følg ydermolen og gå ind af den røde låge.

Get your ticket here: tikkio.com/organizer/3362-just-sauna

How to get there: goo.gl/maps/12JypmLst7pnGsXN8

You will get approx. one hour of sauna aufguss with 3 sessions and time to cool down in between sessions. One of our skilled aufguss masters will take you on a journey and create a space for self reflection in the heat.

Please get there 15 minutes before to land and change. We start on time.

Check the Facebook event for updates: fb.me/e/1euXAihv3

Please remember that there are no toilet facilities as we are an outdoor mobile sauna trailer. However, there is plenty of nature around.

Important: No refunds and tickets are non-changeable. Feel free to sell your ticket to another sauna lover via the Facebook event if you cannot attend after all.

You can buy a body scrub made from ecological coldpressed almond oil and sugar for only 20kr or add a homebrewed Kombucha from Kombucha Inc. to your experience.

We do sauna aufguss sessions every Wednesday, Thursday, Saturday and Sunday. Check out our calendar at www.justsauna.dk. You can also rent the sauna – with or without an aufguss master – for private events. Contact us at justsauna@gmail.com for availability and prices.

The sauna is a non-sexual space and clothing is optional. We have a small tent where you can change and leave your clothing in to avoid the potential rain of the Danish weather. Please bring a waterproof bag to make sure your clothing stays dry.

It can be a good idea to bring 2 towels (1 to cover your skin to protect the sauna wood inside the sauna and 1 towel to dry after sauna use), a bathrobe, slippers etc. to stay warm in between sessions.

Please note: It is required to bring 1 big towel to use inside the sauna to participate in the event. If you forget you can rent one for 20kr on site.

We welcome all genders, ethnicities, races, beliefs, sexual orientations and identities.

Sauna and bathing if of course at your own responsibility and JUST SAUNA cannot be held responsible for use of either activity.

See you in the heat

Facebook: justsaunadk
Instagram: just_sauna
Web: www.justsauna.dk

 

aug
8
man
Vesterbro Svømmehal
aug 8 kl. 17:30 – 18:30
INIPI – Indiansk svedhytte kl. 18 & 19.30 INIPI
aug 8 kl. 18:00 – 19:00
INIPI - Indiansk svedhytte kl. 18 & 19.30 @ INIPI

Vi åbner igen for vores 2 fantastiske svedhytter. Første gang på søndag 14/6
Vi glæder os SÅ meget til at tage imod jer igen og lave de bedste gus for jer.
Men – Verden har forandret sig og INIPI sauna Gus må følge med.
Vi kører de 2 svedhytter lidt forskudt for at der er færre mennesker på vej ind og ud på samme tid. Det betyder vi skal respektere ro på området inde som ude. Lige nu ca 12 i hver hytte.
Vi er nødt til at tage vores forholdsregler, for at vi kan beskytte hinanden.

Du skal selv medbringe drikkedunk – flaskevand kan dog købes på stedet.
Du skal medbringe siddeunderlag. Fx knæ beskyttelsesplader i skum eller håndklæde.
Du skal klæde om hjemmefra.
Du kan ikke bade i omklædningen.
Kom ikke tidligere end du kan være klar 5 min før Gus. Dette af hensyn til de gæster før dig som skal nå ud i ro og mag.
Hvis du føler dig sløj – hoster eller har feber så BLIV HJEMME. Gus mesteren kan ved en hver tvivl sende dig hjem.
Der vil blive renset op /sprittet af mellem runder på håndtag og flader i huset. Alt dette for at beskytte dig og mig
Vi skal holde GUS med afstand og god hygiejne.
Vi har lavet et bookingsystem til at starte op på så vi ikke starter op i kaos. Vi ønsker at det stadig skal forgå i ro og den energi INIPI Sauna Gus står for ???

Booking via INIPI Sauna Gus Facebook side TRYK på reserver nu knappen og du bliver stillet om til booking siden, hvor tiden bestilles og betales.
Prisen 150kr for 1 time med 3 omgange GUS
Klippekort kan desværre ikke benyttes før vi åbner op for flere deltagere i hytterne.
Afbestilling skal ske 8 timer før ellers ingen tilbagebetaling
Linket til bookingen er
https://inipi3457713.klikbook.dk/events hvis uden for Facebook.

Tiderne forbliver.
Mandag onsdag og torsdag kl 18.00 og 19.30
Søndag kl 11.30 – 13.00 og 14.30

Ved spørgsmål send os besked. Vi svarer ikke på siden.??


VELVÆRE/SAUNAGUS I INDIANSK SVEDHYTTE

Wellværestedet på Amagerstrand i skønne omgivelser tæt på metro station 5øren. Fri parkering , med massage, cranio sakral terapi, sportsakupunktur, kosmetisk akupunktur og saunatemaer

Hver gus er af en times varighed, hvor du møder op som enkeltperson uden tidsbestilling. Du kan også vælge at samle en gruppe på minimum 10 personer og booke et af vores saunatemaer.

KOM SOM DU ER OG TAG HJEM SOM DIG SELV. 

Mandag Onsdag Torsdag og Søndag

Disse dage laves der sauna gus, hvor man bare dukker op og er med, tiderne kan I se på forsiden, tilmelding er ikke nødvendig. kom efter en hård og krævende arbejdsdag, oplev naturens eget wellness center og mærk hvordan krop og sind slapper fuldstændig af, ved hjælp af duftende aromaer samt vekselvirkningen af varme og kulde der påføres vores kroppe.

Øbro-hallen Øbro-hallen
aug 8 kl. 18:00 – 19:00
Øbro-hallen @ Øbro-hallen

Anlægget er lukket pga. renovering.
Vi ser frem til at modtage jer igen i september 2022.

Saunagus – hvor og hvornår?

Du kan se tiderne i vores online bookingsystem.

Tilmelding til saunagus

Deltagelse i saunagus kræver, at at du booker en plads, køber en indgangsbillet til svømmehallen og betaler en tillægsbillet til gusen. Betaling for saunagus foregår i automaterne i svømmehallerne. Enkeltbilletter til gus kan findes under tillægsbilletter.

Booking af saunagus

  1. Opret dig først som bruger i vores webshop eller login med din eksisterende bruger
  2. Herefter kan du booke en tid til saunagus

Du skal bruge samme brugerid og kodeord begge steder.

Når du logger ind med din profil på automaten, får du mulighed for at indløse betaling for gus.

Du skal være opmærksom på at, såfremt du ikke har afhentet og betalt for gus i automaten i den svømmehal gusen foregår 30 minutter før gusstart, vil din booking blive frigivet til andre.

Praktisk info

  • Kom minimum 30 minutter før gusen starter og medbring badetøj, håndklæde og vandflaske
  • Ved 4 tilmeldte eller derunder aflyses gusen. Vi forbeholder os ret til aflysninger ved personalemangel
  • Der er ingen faste pladser i saunaen med mindre du fx er gangbesværet. Det betyder, at vi fordeler pladserne. Efter hver spand fordeles pladserne på ny, og du skal derfor huske at tage dit håndklæde med dig i pauserne
  • Særligt for Øbro-Hallen: Ledige pladser til saunagus vil blive lagt ud fredag kl. 10.

Hvad er Saunagus?

Saunagus, ofte omtalt som “gus”, er en terapiform som ved hjælp af varme og æteriske olier påvirker krop og sind. Den udføres af en dertil uddannet gus-mester som tilrettelægger forløbet, doserer olierne og fordeler varmen ved hjælp af et håndklæde. Ofte knyttes en historie eller fortælling til saunagusen. Gus-mestre har deres egen stil og oplevelsen kan derfor være forskellig.

Saunagus varer ca. 60 minutter. De kører typisk i 3 sæt af stigende intensitet afbrudt af korte pauser, hvor du har mulighed for at køle dig af og indtage væske.

Det er begrænset hvor meget forskning, der er lavet om effekterne ved saunagus, men æteriske olier siges at have hver deres effekt – fra afslappende, rensende og opkvikkende. Nogle mener, at gus stimulerer udskillelsen af affaldsstoffer gennem såvel huden som lever og nyrer, og at gus generelt styrker immunforsvarssystemet. De fleste som har prøvet gus rapporterer om efterfølgende afslapning og velvære.

De olier vi benytter til vores saunagus er alle 100% naturlige olier.

Saunagus Frankrigsgade Svømmehal Frankrigsgade Svømmehal
aug 8 kl. 18:30 – 19:50
Saunagus Frankrigsgade Svømmehal @ Frankrigsgade Svømmehal

Tilmelding til saunagus

Vi tester et nyt bookingsystem i alle vores svømmehaller (Københavns Kommune) . I testperioden kan du komme gratis i saunagus ved at gøre følgende:

  1. Opret dig først som bruger i vores webshop (med e-mail)
  2. Herefter kan du booke en tid til saunagus

Du skal bruge samme brugerid og kodeord begge steder. Når du møder op til saunagus i svømmehallen, trækker du en entrebillet og blive krydset af på bookinglisten hos en medarbejder.

På sigt vil alle vores svømmehaller overgå til det nye bookingsystem.

Praktisk info

  • Kom minimum 30 minutter før gusen starter og medbring badetøj, håndklæde og vandflaske.
  • Ved 4 tilmeldte eller derunder aflyses gusen. Vi forbeholder os ret til aflysninger ved personalemangel.

Hvad er Saunagus?

Saunagus, ofte omtalt som “gus”, er en terapiform som ved hjælp af varme og æteriske olier påvirker krop og sind. Den udføres af en dertil uddannet gus-mester som tilrettelægger forløbet, doserer olierne og fordeler varmen ved hjælp af et håndkæde. Ofte knyttes en historie eller fortælling til saunagusen. Gus-mestre har deres egen stil. Derfor kan det være meget forskellige oplevelser, man får alt efter hvilken gus-mester, som leder ens gus.

Saunagus varer ca. 60 minutter. De kører typisk i 3 sæt af stigende intensitet afbrudt af korte pauser, hvor man har mulighed for at køle sig af og indtage væske.

Det er begrænset hvor meget forskning, der er lavet om effekterne ved saunagus, men æteriske olier siges at have hver deres effekt – fra afslappende, rensende og opkvikkende. Nogle mener tillige, at gus stimulerer udskillelsen af affaldsstoffer gennem såvel huden som lever og nyrer, og at gus generelt styrker immunforsvarssystemet. De fleste som har prøvet gus rapporterer om efterfølgende afslapning og velvære.

De olier vi benytter til vores saunagus er alle 100% naturlige olier.

Saunagus i “Hobbit” sauna ved Zentropa Zentropa
aug 8 kl. 18:30 – 19:30
Saunagus i "Hobbit" sauna ved Zentropa @ Zentropa

Husk håndklæde til at sidde på og drikkedunk
3 x 12 minutter i saunaen
pris pr person 100,- kr.
Tilmelding og betaling på mobilepay 41808070
(Husk at tilføje dato og tidspunkt i kommentarfeltet

Se mere på https://www.facebook.com/groups/279296335988313/

Velkommen til Them-Nautrup Velvære saunagus og massage til krop og sjæl.

Vi tilbyder en bred vifte indenfor saunagus og massage, til dig der trænger til lidt selvforkælelse, afstresning, afslapning eller ren nydelse.

Them-Nautrup Velvære består af gusmester Bo, samt massør og gusmester Charlotte.

SaunaGuz – Dragør GuZen
aug 8 kl. 19:00 – 20:30
SaunaGuz - Dragør @ GuZen

VELKOMMEN TIL GUZEN.DK

Velkommen til vores lille oase og Zen-sted på Dragør’s historiske fort.

Vi er et sted hvor ro og fordybelse er i centrum, og hvor vi leger med varme og kulde, dufte og smag igennem saunagus og badning.

Og kender du ikke glæden og effekten af at trække vejret dybt og kontrolleret, så slå vejen forbi og lad os vise dig det.

GuZen.dk er for alle som ønsker at finde et frirum med ro og nærvær, et sted som er et pusterum fra en stresset hverdag, i en rolig og afdæmpet atmosfære.

Dette websted bruger cookies. Ved at fortsætte med at bruge dette websted accepterer du vores brug af cookies.  Læs mere

Kurv
Der er ingen produkter i kurven!
Fortsæt med at handle
0