Saunagus og sauna events kalender

Klik på “Kategorier” for at vælge en bestemt landsdel. – Klik på “Tags” for at vælge en bestemt by.

maj
17
tirs
Øbro-hallen Øbro-hallen
maj 17 kl. 18:00 – 19:00
Øbro-hallen @ Øbro-hallen

Anlægget er lukket pga. renovering.
Vi ser frem til at modtage jer igen i september 2022.

Saunagus – hvor og hvornår?

Du kan se tiderne i vores online bookingsystem.

Tilmelding til saunagus

Deltagelse i saunagus kræver, at at du booker en plads, køber en indgangsbillet til svømmehallen og betaler en tillægsbillet til gusen. Betaling for saunagus foregår i automaterne i svømmehallerne. Enkeltbilletter til gus kan findes under tillægsbilletter.

Booking af saunagus

  1. Opret dig først som bruger i vores webshop eller login med din eksisterende bruger
  2. Herefter kan du booke en tid til saunagus

Du skal bruge samme brugerid og kodeord begge steder.

Når du logger ind med din profil på automaten, får du mulighed for at indløse betaling for gus.

Du skal være opmærksom på at, såfremt du ikke har afhentet og betalt for gus i automaten i den svømmehal gusen foregår 30 minutter før gusstart, vil din booking blive frigivet til andre.

Praktisk info

  • Kom minimum 30 minutter før gusen starter og medbring badetøj, håndklæde og vandflaske
  • Ved 4 tilmeldte eller derunder aflyses gusen. Vi forbeholder os ret til aflysninger ved personalemangel
  • Der er ingen faste pladser i saunaen med mindre du fx er gangbesværet. Det betyder, at vi fordeler pladserne. Efter hver spand fordeles pladserne på ny, og du skal derfor huske at tage dit håndklæde med dig i pauserne
  • Særligt for Øbro-Hallen: Ledige pladser til saunagus vil blive lagt ud fredag kl. 10.

Hvad er Saunagus?

Saunagus, ofte omtalt som “gus”, er en terapiform som ved hjælp af varme og æteriske olier påvirker krop og sind. Den udføres af en dertil uddannet gus-mester som tilrettelægger forløbet, doserer olierne og fordeler varmen ved hjælp af et håndklæde. Ofte knyttes en historie eller fortælling til saunagusen. Gus-mestre har deres egen stil og oplevelsen kan derfor være forskellig.

Saunagus varer ca. 60 minutter. De kører typisk i 3 sæt af stigende intensitet afbrudt af korte pauser, hvor du har mulighed for at køle dig af og indtage væske.

Det er begrænset hvor meget forskning, der er lavet om effekterne ved saunagus, men æteriske olier siges at have hver deres effekt – fra afslappende, rensende og opkvikkende. Nogle mener, at gus stimulerer udskillelsen af affaldsstoffer gennem såvel huden som lever og nyrer, og at gus generelt styrker immunforsvarssystemet. De fleste som har prøvet gus rapporterer om efterfølgende afslapning og velvære.

De olier vi benytter til vores saunagus er alle 100% naturlige olier.

SaunaGuz – Dragør GuZen
maj 17 kl. 18:00 – 19:30
SaunaGuz - Dragør @ GuZen

VELKOMMEN TIL GUZEN.DK

Velkommen til vores lille oase og Zen-sted på Dragør’s historiske fort.

Vi er et sted hvor ro og fordybelse er i centrum, og hvor vi leger med varme og kulde, dufte og smag igennem saunagus og badning.

Og kender du ikke glæden og effekten af at trække vejret dybt og kontrolleret, så slå vejen forbi og lad os vise dig det.

GuZen.dk er for alle som ønsker at finde et frirum med ro og nærvær, et sted som er et pusterum fra en stresset hverdag, i en rolig og afdæmpet atmosfære.

Saunagus i “Hobbit” sauna ved Zentropa Zentropa
maj 17 kl. 18:30 – 19:30
Saunagus i "Hobbit" sauna ved Zentropa @ Zentropa

Husk håndklæde til at sidde på og drikkedunk
3 x 12 minutter i saunaen
pris pr person 100,- kr.
Tilmelding og betaling på mobilepay 41808070
(Husk at tilføje dato og tidspunkt i kommentarfeltet

Se mere på https://www.facebook.com/groups/279296335988313/

Velkommen til Them-Nautrup Velvære saunagus og massage til krop og sjæl.

Vi tilbyder en bred vifte indenfor saunagus og massage, til dig der trænger til lidt selvforkælelse, afstresning, afslapning eller ren nydelse.

Them-Nautrup Velvære består af gusmester Bo, samt massør og gusmester Charlotte.

Saunagus i “Hobbit” sauna ved Zentropa Zentropa
maj 17 kl. 19:45 – 20:45
Saunagus i "Hobbit" sauna ved Zentropa @ Zentropa

Husk håndklæde til at sidde på og drikkedunk
3 x 12 minutter i saunaen
pris pr person 100,- kr.
Tilmelding og betaling på mobilepay 41808070

 

Velkommen til Them-Nautrup Velvære saunagus og massage til krop og sjæl.

Vi tilbyder en bred vifte indenfor saunagus og massage, til dig der trænger til lidt selvforkælelse, afstresning, afslapning eller ren nydelse.

Them-Nautrup Velvære består af gusmester Bo, samt massør og gusmester Charlotte.

TirsdagGus hos Rört Rört
maj 17 kl. 20:00 – 22:00
TirsdagGus hos Rört @ Rört

TirsdagsGus hos Rört er altid 2 timer med 4 saunagus leveret af gusmestre fra Nordic Health & Living.
Hvert svedigt koncept, har sin egen brand varme flavor og unikke gusmester.

Læser du det her, kommer der hurtigst muligt en update på hvilken saunagus og gusmester du kan glæde dig til.

Det der ikke ændre sig er følgende

2 timer med 4 saunagus hvor,
der serveres sødt, salt og saft i pauserne til at styrke sig på.

Rammer & Faciliteter: Rört
Ydre østerbro i et kreativt gårdmiljø med en brændefyret mobilsauna med plads til 15 pers.

Kom 10 minutter før til omklædning
Dresscode: Valgfrit
Omklædning: Fælles med bruser og toilet
Parkering: Gul parkeringszone

For en god oplevelse medbring følgende:
2 håndklæder (1 til at sidde på, 1 at tørre sig i)
Drikkedunk (ingen drikkedunke i saunaen)
Evt. Saunahue, badesko, badekåbe

Pris 300kr.

Rabatkort købes via login på online booking:
Klip5 = 10% rabat
Klip10 = 20% Rabat
Årskort21 = 30% rabat

Er du medlem af Det Danske Saunaselskab eller Rört så har du en kode som giver rabat på ALLE vores events. Har du ikke fået en kode så send dit navn og medl. nr. til nordichealthliving@gmail.com

maj
18
ons
SaunaGuz – Dragør GuZen
maj 18 kl. 17:00 – 18:30
SaunaGuz - Dragør @ GuZen

GUZEN.DK

Booking her….

Guzen er en lille oase og Zen-sted på Dragør’s historiske fort.

Vi er et sted hvor ro og fordybelse er i centrum, og hvor vi leger med varme og kulde, dufte og smag igennem saunagus og badning.

Og kender du ikke glæden og effekten af at trække vejret dybt og kontrolleret, så slå vejen forbi og lad os vise dig det.

GuZen.dk er for alle som ønsker at finde et frirum med ro og nærvær, et sted som er et pusterum fra en stresset hverdag, i en rolig og afdæmpet atmosfære.

INIPI – Indiansk svedhytte kl. 18 & 19.30 INIPI
maj 18 kl. 18:00 – 19:00
INIPI - Indiansk svedhytte kl. 18 & 19.30 @ INIPI

Vi åbner igen for vores 2 fantastiske svedhytter. Første gang på søndag 14/6
Vi glæder os SÅ meget til at tage imod jer igen og lave de bedste gus for jer.
Men – Verden har forandret sig og INIPI sauna Gus må følge med.
Vi kører de 2 svedhytter lidt forskudt for at der er færre mennesker på vej ind og ud på samme tid. Det betyder vi skal respektere ro på området inde som ude. Lige nu ca 12 i hver hytte.
Vi er nødt til at tage vores forholdsregler, for at vi kan beskytte hinanden.

Du skal selv medbringe drikkedunk – flaskevand kan dog købes på stedet.
Du skal medbringe siddeunderlag. Fx knæ beskyttelsesplader i skum eller håndklæde.
Du skal klæde om hjemmefra.
Du kan ikke bade i omklædningen.
Kom ikke tidligere end du kan være klar 5 min før Gus. Dette af hensyn til de gæster før dig som skal nå ud i ro og mag.
Hvis du føler dig sløj – hoster eller har feber så BLIV HJEMME. Gus mesteren kan ved en hver tvivl sende dig hjem.
Der vil blive renset op /sprittet af mellem runder på håndtag og flader i huset. Alt dette for at beskytte dig og mig
Vi skal holde GUS med afstand og god hygiejne.
Vi har lavet et bookingsystem til at starte op på så vi ikke starter op i kaos. Vi ønsker at det stadig skal forgå i ro og den energi INIPI Sauna Gus står for ???

Booking via INIPI Sauna Gus Facebook side TRYK på reserver nu knappen og du bliver stillet om til booking siden, hvor tiden bestilles og betales.
Prisen 150kr for 1 time med 3 omgange GUS
Klippekort kan desværre ikke benyttes før vi åbner op for flere deltagere i hytterne.
Afbestilling skal ske 8 timer før ellers ingen tilbagebetaling
Linket til bookingen er
https://inipi3457713.klikbook.dk/events hvis uden for Facebook.

Tiderne forbliver.
Mandag onsdag og torsdag kl 18.00 og 19.30
Søndag kl 11.30 – 13.00 og 14.30

Ved spørgsmål send os besked. Vi svarer ikke på siden.??


VELVÆRE/SAUNAGUS I INDIANSK SVEDHYTTE

Wellværestedet på Amagerstrand i skønne omgivelser tæt på metro station 5øren. Fri parkering , med massage, cranio sakral terapi, sportsakupunktur, kosmetisk akupunktur og saunatemaer

Hver gus er af en times varighed, hvor du møder op som enkeltperson uden tidsbestilling. Du kan også vælge at samle en gruppe på minimum 10 personer og booke et af vores saunatemaer.

KOM SOM DU ER OG TAG HJEM SOM DIG SELV. 

Mandag Onsdag Torsdag og Søndag

Disse dage laves der sauna gus, hvor man bare dukker op og er med, tiderne kan I se på forsiden, tilmelding er ikke nødvendig. kom efter en hård og krævende arbejdsdag, oplev naturens eget wellness center og mærk hvordan krop og sind slapper fuldstændig af, ved hjælp af duftende aromaer samt vekselvirkningen af varme og kulde der påføres vores kroppe.

OnsdagsGus – Margretheholm Havn – Refshaleøen Margretheholm Havn
maj 18 kl. 18:00 – 19:00

☆Onsdags Sauna Gus på Refshaleøen ☆

Hver onsdag kl. 18.00 – 19.00 & 19.00 – 20.00

Sted: Margretheholm Havn, Vindmøllevej, 2300 København. S – Kan være svært at finde så læs venligt guide nederst.
Butchers Heat varmer op i SaunaTrucken til NaboGus hver onsdag aften.

Her laves 3 gussessions på hver omkring 10-12 minutter, hvor vores gusmester forkæler med dejlige dufte, lækker musik og frækt lys. Mellem hver gus session holdes en pause, hvor det er tid til en tur i bølgen for dem der har lyst. Herefter serverer Butchers Heat snacks og vand, før det igen er saunatid. Arrangementet er samlet af en times varighed.

Du skal medbringe 2 håndklæder, ét til at sidde på i saunaen (det bliver meget vådt!) og ét til at tørre sig med bagefter- hvis du har badetøfler kan det også være rart at medbringe, da det kan være lidt koldt om fusserne udenfor. Husk at drikke rigeligt af vand før, under og efter saunagus.

Det koster 145 kr. pr. person,- din plads er reserveret når bookingen er gået igennem og betalt.

Sauna og havnehop er på eget ansvar!
Vel mødt i varmen onsdage i Margretheholm Havn♥

Margretheholm Havn er en lille hyggelig havn bag beboelses ejendommen ´Udsigten´ på Margretheholmen. Adgang til havnen via Vindmøllevej, hvor man skal køre ind ad 2 grusvej på venstre hånd, forenden her ligger Margretheholm Havn. Der er mulighed for at parkere gratis lige ved siden af hvor SaunaTrucken holder.

 


OnsdagsGus – Margretheholm Havn – Refshaleøen Margretheholm Havn
maj 18 kl. 19:00 – 20:00

☆Onsdags Sauna Gus på Refshaleøen ☆

Hver onsdag kl. 18.00 – 19.00 & 19.00 – 20.00

Sted: Margretheholm Havn, Vindmøllevej, 2300 København. S – Kan være svært at finde så læs venligt guide nederst.
Butchers Heat varmer op i SaunaTrucken til NaboGus hver onsdag aften.

Her laves 3 gussessions på hver omkring 10-12 minutter, hvor vores gusmester forkæler med dejlige dufte, lækker musik og frækt lys. Mellem hver gus session holdes en pause, hvor det er tid til en tur i bølgen for dem der har lyst. Herefter serverer Butchers Heat snacks og vand, før det igen er saunatid. Arrangementet er samlet af en times varighed.

Du skal medbringe 2 håndklæder, ét til at sidde på i saunaen (det bliver meget vådt!) og ét til at tørre sig med bagefter- hvis du har badetøfler kan det også være rart at medbringe, da det kan være lidt koldt om fusserne udenfor. Husk at drikke rigeligt af vand før, under og efter saunagus.

Det koster 145 kr. pr. person,- din plads er reserveret når bookingen er gået igennem og betalt.

Sauna og havnehop er på eget ansvar!
Vel mødt i varmen onsdage i Margretheholm Havn♥

Margretheholm Havn er en lille hyggelig havn bag beboelses ejendommen ´Udsigten´ på Margretheholmen. Adgang til havnen via Vindmøllevej, hvor man skal køre ind ad 2 grusvej på venstre hånd, forenden her ligger Margretheholm Havn. Der er mulighed for at parkere gratis lige ved siden af hvor SaunaTrucken holder.

 


SaunaGuz – Dragør GuZen
maj 18 kl. 19:00 – 20:30
SaunaGuz - Dragør @ GuZen

VELKOMMEN TIL GUZEN.DK

Velkommen til vores lille oase og Zen-sted på Dragør’s historiske fort.

Vi er et sted hvor ro og fordybelse er i centrum, og hvor vi leger med varme og kulde, dufte og smag igennem saunagus og badning.

Og kender du ikke glæden og effekten af at trække vejret dybt og kontrolleret, så slå vejen forbi og lad os vise dig det.

GuZen.dk er for alle som ønsker at finde et frirum med ro og nærvær, et sted som er et pusterum fra en stresset hverdag, i en rolig og afdæmpet atmosfære.

Dette websted bruger cookies. Ved at fortsætte med at bruge dette websted accepterer du vores brug af cookies.  Læs mere

Kurv
Der er ingen produkter i kurven!
Fortsæt med at handle
0