Saunagus og sauna events kalender


Annonce:

FYRAFTEN.COM VINTERGUS

Lørdag: Vallensbæk Havn

Onsdag: Filmbyen i Avedøre

Book din plads her


Klik på “Kategorier” for at vælge en bestemt landsdel.
Klik på “Tags” for at vælge en bestemt by.

Alle saunagus er aflyst i øjeblikket pga. corona.

feb
16
tirs
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL Lillebælt Sport og Kultur
feb 16 kl. 20:00 – 20:30
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL @ Lillebælt Sport og Kultur

SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL

Saunagus er den perfekte hverdags wellness til dig, som elsker at gøre lidt godt for dig selv i en travl hverdag. Saunagus er den perfekte restituering efter en hård træning, og det giver dig et kæmpe energispark! Du bliver ladet op, da saunagus er velvære for krop og sind.

HVAD ER SAUNAGUS?

AROMATERAPI. Saunagus er en aromaterapi, som foregår ved at vores gusmester lidt efter lidt hælder æteriske olier blandet med vand ud på saunaens brandvarme saunasten, hvorefter blandingen fordamper og udvikler en gus.

Gusmesteren svinger herefter et håndklæde rundt i kraftige, hurtige og sirlige bevægelser, så gusen med de milde dufte fra æteriske olier spredes rundt i den varme sauna.

Saunagus er duftterapi. Bliv opløftet af dufte af citron og citrongræs, som vækker minder om smukke sommeraftener ved Middelhavet. Eller den danske våde skovbund, når der i saunaen breder sig en duft af fyrretræ.

Samtidig med at du får en duftoplevelse til saunagus, vil du også få en smagsoplevelse gennem forskellige smagsprøver, som passer til de milde dufte som afgives fra de æteriske olier. Det kan for eksempel være et sødt bolsje!

SALTPEELING. Du får ligeledes en salt peeling undervejs, så din hud plejes og bliver dejlig blød. Hvis du er frisk, kan du skylle saltet af under den kolde bruser. Kuldechokket gør, at du virkelig kan fornemme det boost, som saunagus giver dig.

MINDFULNESS. Der er varmt, rigtig varmt i saunaen, med en varmepåvirkning op mod de 100 grader. Derfor er det en kærkommen mulighed også at bruge saunagusen til at mestre mindfulness, hvor du med dybe vejrtrækninger kan holde ud at være i saunaen og ikke træde ud af seancen.

Duftene fra de æteriske olier giver dig fornyet styrke og energi! Nogen siger endda, at det styrker immunforsvaret, mindske stress, angst og uro. I saunaen skabes der en fredfyldt og behagelig stemning. Saunagus er helt sikkert både velvære for både kroppen og sjælen!

PRIS OG TILMELDING

Medlem af Strib og Middelfart Motionscenter: pris pr. gang: 35 kr.

Ikke-medlem: pris pr. gang: 45 kr.

Seancen tager ca. 20-25 min. For at kunne deltage og nyde lidt hverdagswellness, skal du tilmelde dig holdet. SE VORES HOLDPLAN OG TILMELD DIG SAUNAGUS HER.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Seancen tager omkring 20-25 minutter. Du skal medbringe medbringe dit eget håndklæde og være iført badetøj.

SAUNAGUS TIL GRAVIDE OG FOLK MED HJERTEPROBLEMER

Saunagus til gravide eller folk med hjerteproblemer anbefaler vi ikke, da den intense varme og kredsløbsstimulation kan påvirke din krop meget. Hvis du er I tvivl, så spørg din egen læge.

feb
23
tirs
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL Lillebælt Sport og Kultur
feb 23 kl. 20:00 – 20:30
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL @ Lillebælt Sport og Kultur

SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL

Saunagus er den perfekte hverdags wellness til dig, som elsker at gøre lidt godt for dig selv i en travl hverdag. Saunagus er den perfekte restituering efter en hård træning, og det giver dig et kæmpe energispark! Du bliver ladet op, da saunagus er velvære for krop og sind.

HVAD ER SAUNAGUS?

AROMATERAPI. Saunagus er en aromaterapi, som foregår ved at vores gusmester lidt efter lidt hælder æteriske olier blandet med vand ud på saunaens brandvarme saunasten, hvorefter blandingen fordamper og udvikler en gus.

Gusmesteren svinger herefter et håndklæde rundt i kraftige, hurtige og sirlige bevægelser, så gusen med de milde dufte fra æteriske olier spredes rundt i den varme sauna.

Saunagus er duftterapi. Bliv opløftet af dufte af citron og citrongræs, som vækker minder om smukke sommeraftener ved Middelhavet. Eller den danske våde skovbund, når der i saunaen breder sig en duft af fyrretræ.

Samtidig med at du får en duftoplevelse til saunagus, vil du også få en smagsoplevelse gennem forskellige smagsprøver, som passer til de milde dufte som afgives fra de æteriske olier. Det kan for eksempel være et sødt bolsje!

SALTPEELING. Du får ligeledes en salt peeling undervejs, så din hud plejes og bliver dejlig blød. Hvis du er frisk, kan du skylle saltet af under den kolde bruser. Kuldechokket gør, at du virkelig kan fornemme det boost, som saunagus giver dig.

MINDFULNESS. Der er varmt, rigtig varmt i saunaen, med en varmepåvirkning op mod de 100 grader. Derfor er det en kærkommen mulighed også at bruge saunagusen til at mestre mindfulness, hvor du med dybe vejrtrækninger kan holde ud at være i saunaen og ikke træde ud af seancen.

Duftene fra de æteriske olier giver dig fornyet styrke og energi! Nogen siger endda, at det styrker immunforsvaret, mindske stress, angst og uro. I saunaen skabes der en fredfyldt og behagelig stemning. Saunagus er helt sikkert både velvære for både kroppen og sjælen!

PRIS OG TILMELDING

Medlem af Strib og Middelfart Motionscenter: pris pr. gang: 35 kr.

Ikke-medlem: pris pr. gang: 45 kr.

Seancen tager ca. 20-25 min. For at kunne deltage og nyde lidt hverdagswellness, skal du tilmelde dig holdet. SE VORES HOLDPLAN OG TILMELD DIG SAUNAGUS HER.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Seancen tager omkring 20-25 minutter. Du skal medbringe medbringe dit eget håndklæde og være iført badetøj.

SAUNAGUS TIL GRAVIDE OG FOLK MED HJERTEPROBLEMER

Saunagus til gravide eller folk med hjerteproblemer anbefaler vi ikke, da den intense varme og kredsløbsstimulation kan påvirke din krop meget. Hvis du er I tvivl, så spørg din egen læge.

mar
2
tirs
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL Lillebælt Sport og Kultur
mar 2 kl. 20:00 – 20:30
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL @ Lillebælt Sport og Kultur

SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL

Saunagus er den perfekte hverdags wellness til dig, som elsker at gøre lidt godt for dig selv i en travl hverdag. Saunagus er den perfekte restituering efter en hård træning, og det giver dig et kæmpe energispark! Du bliver ladet op, da saunagus er velvære for krop og sind.

HVAD ER SAUNAGUS?

AROMATERAPI. Saunagus er en aromaterapi, som foregår ved at vores gusmester lidt efter lidt hælder æteriske olier blandet med vand ud på saunaens brandvarme saunasten, hvorefter blandingen fordamper og udvikler en gus.

Gusmesteren svinger herefter et håndklæde rundt i kraftige, hurtige og sirlige bevægelser, så gusen med de milde dufte fra æteriske olier spredes rundt i den varme sauna.

Saunagus er duftterapi. Bliv opløftet af dufte af citron og citrongræs, som vækker minder om smukke sommeraftener ved Middelhavet. Eller den danske våde skovbund, når der i saunaen breder sig en duft af fyrretræ.

Samtidig med at du får en duftoplevelse til saunagus, vil du også få en smagsoplevelse gennem forskellige smagsprøver, som passer til de milde dufte som afgives fra de æteriske olier. Det kan for eksempel være et sødt bolsje!

SALTPEELING. Du får ligeledes en salt peeling undervejs, så din hud plejes og bliver dejlig blød. Hvis du er frisk, kan du skylle saltet af under den kolde bruser. Kuldechokket gør, at du virkelig kan fornemme det boost, som saunagus giver dig.

MINDFULNESS. Der er varmt, rigtig varmt i saunaen, med en varmepåvirkning op mod de 100 grader. Derfor er det en kærkommen mulighed også at bruge saunagusen til at mestre mindfulness, hvor du med dybe vejrtrækninger kan holde ud at være i saunaen og ikke træde ud af seancen.

Duftene fra de æteriske olier giver dig fornyet styrke og energi! Nogen siger endda, at det styrker immunforsvaret, mindske stress, angst og uro. I saunaen skabes der en fredfyldt og behagelig stemning. Saunagus er helt sikkert både velvære for både kroppen og sjælen!

PRIS OG TILMELDING

Medlem af Strib og Middelfart Motionscenter: pris pr. gang: 35 kr.

Ikke-medlem: pris pr. gang: 45 kr.

Seancen tager ca. 20-25 min. For at kunne deltage og nyde lidt hverdagswellness, skal du tilmelde dig holdet. SE VORES HOLDPLAN OG TILMELD DIG SAUNAGUS HER.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Seancen tager omkring 20-25 minutter. Du skal medbringe medbringe dit eget håndklæde og være iført badetøj.

SAUNAGUS TIL GRAVIDE OG FOLK MED HJERTEPROBLEMER

Saunagus til gravide eller folk med hjerteproblemer anbefaler vi ikke, da den intense varme og kredsløbsstimulation kan påvirke din krop meget. Hvis du er I tvivl, så spørg din egen læge.

mar
9
tirs
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL Lillebælt Sport og Kultur
mar 9 kl. 20:00 – 20:30
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL @ Lillebælt Sport og Kultur

SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL

Saunagus er den perfekte hverdags wellness til dig, som elsker at gøre lidt godt for dig selv i en travl hverdag. Saunagus er den perfekte restituering efter en hård træning, og det giver dig et kæmpe energispark! Du bliver ladet op, da saunagus er velvære for krop og sind.

HVAD ER SAUNAGUS?

AROMATERAPI. Saunagus er en aromaterapi, som foregår ved at vores gusmester lidt efter lidt hælder æteriske olier blandet med vand ud på saunaens brandvarme saunasten, hvorefter blandingen fordamper og udvikler en gus.

Gusmesteren svinger herefter et håndklæde rundt i kraftige, hurtige og sirlige bevægelser, så gusen med de milde dufte fra æteriske olier spredes rundt i den varme sauna.

Saunagus er duftterapi. Bliv opløftet af dufte af citron og citrongræs, som vækker minder om smukke sommeraftener ved Middelhavet. Eller den danske våde skovbund, når der i saunaen breder sig en duft af fyrretræ.

Samtidig med at du får en duftoplevelse til saunagus, vil du også få en smagsoplevelse gennem forskellige smagsprøver, som passer til de milde dufte som afgives fra de æteriske olier. Det kan for eksempel være et sødt bolsje!

SALTPEELING. Du får ligeledes en salt peeling undervejs, så din hud plejes og bliver dejlig blød. Hvis du er frisk, kan du skylle saltet af under den kolde bruser. Kuldechokket gør, at du virkelig kan fornemme det boost, som saunagus giver dig.

MINDFULNESS. Der er varmt, rigtig varmt i saunaen, med en varmepåvirkning op mod de 100 grader. Derfor er det en kærkommen mulighed også at bruge saunagusen til at mestre mindfulness, hvor du med dybe vejrtrækninger kan holde ud at være i saunaen og ikke træde ud af seancen.

Duftene fra de æteriske olier giver dig fornyet styrke og energi! Nogen siger endda, at det styrker immunforsvaret, mindske stress, angst og uro. I saunaen skabes der en fredfyldt og behagelig stemning. Saunagus er helt sikkert både velvære for både kroppen og sjælen!

PRIS OG TILMELDING

Medlem af Strib og Middelfart Motionscenter: pris pr. gang: 35 kr.

Ikke-medlem: pris pr. gang: 45 kr.

Seancen tager ca. 20-25 min. For at kunne deltage og nyde lidt hverdagswellness, skal du tilmelde dig holdet. SE VORES HOLDPLAN OG TILMELD DIG SAUNAGUS HER.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Seancen tager omkring 20-25 minutter. Du skal medbringe medbringe dit eget håndklæde og være iført badetøj.

SAUNAGUS TIL GRAVIDE OG FOLK MED HJERTEPROBLEMER

Saunagus til gravide eller folk med hjerteproblemer anbefaler vi ikke, da den intense varme og kredsløbsstimulation kan påvirke din krop meget. Hvis du er I tvivl, så spørg din egen læge.

mar
16
tirs
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL Lillebælt Sport og Kultur
mar 16 kl. 20:00 – 20:30
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL @ Lillebælt Sport og Kultur

SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL

Saunagus er den perfekte hverdags wellness til dig, som elsker at gøre lidt godt for dig selv i en travl hverdag. Saunagus er den perfekte restituering efter en hård træning, og det giver dig et kæmpe energispark! Du bliver ladet op, da saunagus er velvære for krop og sind.

HVAD ER SAUNAGUS?

AROMATERAPI. Saunagus er en aromaterapi, som foregår ved at vores gusmester lidt efter lidt hælder æteriske olier blandet med vand ud på saunaens brandvarme saunasten, hvorefter blandingen fordamper og udvikler en gus.

Gusmesteren svinger herefter et håndklæde rundt i kraftige, hurtige og sirlige bevægelser, så gusen med de milde dufte fra æteriske olier spredes rundt i den varme sauna.

Saunagus er duftterapi. Bliv opløftet af dufte af citron og citrongræs, som vækker minder om smukke sommeraftener ved Middelhavet. Eller den danske våde skovbund, når der i saunaen breder sig en duft af fyrretræ.

Samtidig med at du får en duftoplevelse til saunagus, vil du også få en smagsoplevelse gennem forskellige smagsprøver, som passer til de milde dufte som afgives fra de æteriske olier. Det kan for eksempel være et sødt bolsje!

SALTPEELING. Du får ligeledes en salt peeling undervejs, så din hud plejes og bliver dejlig blød. Hvis du er frisk, kan du skylle saltet af under den kolde bruser. Kuldechokket gør, at du virkelig kan fornemme det boost, som saunagus giver dig.

MINDFULNESS. Der er varmt, rigtig varmt i saunaen, med en varmepåvirkning op mod de 100 grader. Derfor er det en kærkommen mulighed også at bruge saunagusen til at mestre mindfulness, hvor du med dybe vejrtrækninger kan holde ud at være i saunaen og ikke træde ud af seancen.

Duftene fra de æteriske olier giver dig fornyet styrke og energi! Nogen siger endda, at det styrker immunforsvaret, mindske stress, angst og uro. I saunaen skabes der en fredfyldt og behagelig stemning. Saunagus er helt sikkert både velvære for både kroppen og sjælen!

PRIS OG TILMELDING

Medlem af Strib og Middelfart Motionscenter: pris pr. gang: 35 kr.

Ikke-medlem: pris pr. gang: 45 kr.

Seancen tager ca. 20-25 min. For at kunne deltage og nyde lidt hverdagswellness, skal du tilmelde dig holdet. SE VORES HOLDPLAN OG TILMELD DIG SAUNAGUS HER.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Seancen tager omkring 20-25 minutter. Du skal medbringe medbringe dit eget håndklæde og være iført badetøj.

SAUNAGUS TIL GRAVIDE OG FOLK MED HJERTEPROBLEMER

Saunagus til gravide eller folk med hjerteproblemer anbefaler vi ikke, da den intense varme og kredsløbsstimulation kan påvirke din krop meget. Hvis du er I tvivl, så spørg din egen læge.

mar
23
tirs
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL Lillebælt Sport og Kultur
mar 23 kl. 20:00 – 20:30
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL @ Lillebælt Sport og Kultur

SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL

Saunagus er den perfekte hverdags wellness til dig, som elsker at gøre lidt godt for dig selv i en travl hverdag. Saunagus er den perfekte restituering efter en hård træning, og det giver dig et kæmpe energispark! Du bliver ladet op, da saunagus er velvære for krop og sind.

HVAD ER SAUNAGUS?

AROMATERAPI. Saunagus er en aromaterapi, som foregår ved at vores gusmester lidt efter lidt hælder æteriske olier blandet med vand ud på saunaens brandvarme saunasten, hvorefter blandingen fordamper og udvikler en gus.

Gusmesteren svinger herefter et håndklæde rundt i kraftige, hurtige og sirlige bevægelser, så gusen med de milde dufte fra æteriske olier spredes rundt i den varme sauna.

Saunagus er duftterapi. Bliv opløftet af dufte af citron og citrongræs, som vækker minder om smukke sommeraftener ved Middelhavet. Eller den danske våde skovbund, når der i saunaen breder sig en duft af fyrretræ.

Samtidig med at du får en duftoplevelse til saunagus, vil du også få en smagsoplevelse gennem forskellige smagsprøver, som passer til de milde dufte som afgives fra de æteriske olier. Det kan for eksempel være et sødt bolsje!

SALTPEELING. Du får ligeledes en salt peeling undervejs, så din hud plejes og bliver dejlig blød. Hvis du er frisk, kan du skylle saltet af under den kolde bruser. Kuldechokket gør, at du virkelig kan fornemme det boost, som saunagus giver dig.

MINDFULNESS. Der er varmt, rigtig varmt i saunaen, med en varmepåvirkning op mod de 100 grader. Derfor er det en kærkommen mulighed også at bruge saunagusen til at mestre mindfulness, hvor du med dybe vejrtrækninger kan holde ud at være i saunaen og ikke træde ud af seancen.

Duftene fra de æteriske olier giver dig fornyet styrke og energi! Nogen siger endda, at det styrker immunforsvaret, mindske stress, angst og uro. I saunaen skabes der en fredfyldt og behagelig stemning. Saunagus er helt sikkert både velvære for både kroppen og sjælen!

PRIS OG TILMELDING

Medlem af Strib og Middelfart Motionscenter: pris pr. gang: 35 kr.

Ikke-medlem: pris pr. gang: 45 kr.

Seancen tager ca. 20-25 min. For at kunne deltage og nyde lidt hverdagswellness, skal du tilmelde dig holdet. SE VORES HOLDPLAN OG TILMELD DIG SAUNAGUS HER.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Seancen tager omkring 20-25 minutter. Du skal medbringe medbringe dit eget håndklæde og være iført badetøj.

SAUNAGUS TIL GRAVIDE OG FOLK MED HJERTEPROBLEMER

Saunagus til gravide eller folk med hjerteproblemer anbefaler vi ikke, da den intense varme og kredsløbsstimulation kan påvirke din krop meget. Hvis du er I tvivl, så spørg din egen læge.

mar
30
tirs
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL Lillebælt Sport og Kultur
mar 30 kl. 20:00 – 20:30
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL @ Lillebælt Sport og Kultur

SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL

Saunagus er den perfekte hverdags wellness til dig, som elsker at gøre lidt godt for dig selv i en travl hverdag. Saunagus er den perfekte restituering efter en hård træning, og det giver dig et kæmpe energispark! Du bliver ladet op, da saunagus er velvære for krop og sind.

HVAD ER SAUNAGUS?

AROMATERAPI. Saunagus er en aromaterapi, som foregår ved at vores gusmester lidt efter lidt hælder æteriske olier blandet med vand ud på saunaens brandvarme saunasten, hvorefter blandingen fordamper og udvikler en gus.

Gusmesteren svinger herefter et håndklæde rundt i kraftige, hurtige og sirlige bevægelser, så gusen med de milde dufte fra æteriske olier spredes rundt i den varme sauna.

Saunagus er duftterapi. Bliv opløftet af dufte af citron og citrongræs, som vækker minder om smukke sommeraftener ved Middelhavet. Eller den danske våde skovbund, når der i saunaen breder sig en duft af fyrretræ.

Samtidig med at du får en duftoplevelse til saunagus, vil du også få en smagsoplevelse gennem forskellige smagsprøver, som passer til de milde dufte som afgives fra de æteriske olier. Det kan for eksempel være et sødt bolsje!

SALTPEELING. Du får ligeledes en salt peeling undervejs, så din hud plejes og bliver dejlig blød. Hvis du er frisk, kan du skylle saltet af under den kolde bruser. Kuldechokket gør, at du virkelig kan fornemme det boost, som saunagus giver dig.

MINDFULNESS. Der er varmt, rigtig varmt i saunaen, med en varmepåvirkning op mod de 100 grader. Derfor er det en kærkommen mulighed også at bruge saunagusen til at mestre mindfulness, hvor du med dybe vejrtrækninger kan holde ud at være i saunaen og ikke træde ud af seancen.

Duftene fra de æteriske olier giver dig fornyet styrke og energi! Nogen siger endda, at det styrker immunforsvaret, mindske stress, angst og uro. I saunaen skabes der en fredfyldt og behagelig stemning. Saunagus er helt sikkert både velvære for både kroppen og sjælen!

PRIS OG TILMELDING

Medlem af Strib og Middelfart Motionscenter: pris pr. gang: 35 kr.

Ikke-medlem: pris pr. gang: 45 kr.

Seancen tager ca. 20-25 min. For at kunne deltage og nyde lidt hverdagswellness, skal du tilmelde dig holdet. SE VORES HOLDPLAN OG TILMELD DIG SAUNAGUS HER.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Seancen tager omkring 20-25 minutter. Du skal medbringe medbringe dit eget håndklæde og være iført badetøj.

SAUNAGUS TIL GRAVIDE OG FOLK MED HJERTEPROBLEMER

Saunagus til gravide eller folk med hjerteproblemer anbefaler vi ikke, da den intense varme og kredsløbsstimulation kan påvirke din krop meget. Hvis du er I tvivl, så spørg din egen læge.

apr
6
tirs
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL Lillebælt Sport og Kultur
apr 6 kl. 20:00 – 20:30
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL @ Lillebælt Sport og Kultur

SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL

Saunagus er den perfekte hverdags wellness til dig, som elsker at gøre lidt godt for dig selv i en travl hverdag. Saunagus er den perfekte restituering efter en hård træning, og det giver dig et kæmpe energispark! Du bliver ladet op, da saunagus er velvære for krop og sind.

HVAD ER SAUNAGUS?

AROMATERAPI. Saunagus er en aromaterapi, som foregår ved at vores gusmester lidt efter lidt hælder æteriske olier blandet med vand ud på saunaens brandvarme saunasten, hvorefter blandingen fordamper og udvikler en gus.

Gusmesteren svinger herefter et håndklæde rundt i kraftige, hurtige og sirlige bevægelser, så gusen med de milde dufte fra æteriske olier spredes rundt i den varme sauna.

Saunagus er duftterapi. Bliv opløftet af dufte af citron og citrongræs, som vækker minder om smukke sommeraftener ved Middelhavet. Eller den danske våde skovbund, når der i saunaen breder sig en duft af fyrretræ.

Samtidig med at du får en duftoplevelse til saunagus, vil du også få en smagsoplevelse gennem forskellige smagsprøver, som passer til de milde dufte som afgives fra de æteriske olier. Det kan for eksempel være et sødt bolsje!

SALTPEELING. Du får ligeledes en salt peeling undervejs, så din hud plejes og bliver dejlig blød. Hvis du er frisk, kan du skylle saltet af under den kolde bruser. Kuldechokket gør, at du virkelig kan fornemme det boost, som saunagus giver dig.

MINDFULNESS. Der er varmt, rigtig varmt i saunaen, med en varmepåvirkning op mod de 100 grader. Derfor er det en kærkommen mulighed også at bruge saunagusen til at mestre mindfulness, hvor du med dybe vejrtrækninger kan holde ud at være i saunaen og ikke træde ud af seancen.

Duftene fra de æteriske olier giver dig fornyet styrke og energi! Nogen siger endda, at det styrker immunforsvaret, mindske stress, angst og uro. I saunaen skabes der en fredfyldt og behagelig stemning. Saunagus er helt sikkert både velvære for både kroppen og sjælen!

PRIS OG TILMELDING

Medlem af Strib og Middelfart Motionscenter: pris pr. gang: 35 kr.

Ikke-medlem: pris pr. gang: 45 kr.

Seancen tager ca. 20-25 min. For at kunne deltage og nyde lidt hverdagswellness, skal du tilmelde dig holdet. SE VORES HOLDPLAN OG TILMELD DIG SAUNAGUS HER.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Seancen tager omkring 20-25 minutter. Du skal medbringe medbringe dit eget håndklæde og være iført badetøj.

SAUNAGUS TIL GRAVIDE OG FOLK MED HJERTEPROBLEMER

Saunagus til gravide eller folk med hjerteproblemer anbefaler vi ikke, da den intense varme og kredsløbsstimulation kan påvirke din krop meget. Hvis du er I tvivl, så spørg din egen læge.

apr
13
tirs
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL Lillebælt Sport og Kultur
apr 13 kl. 20:00 – 20:30
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL @ Lillebælt Sport og Kultur

SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL

Saunagus er den perfekte hverdags wellness til dig, som elsker at gøre lidt godt for dig selv i en travl hverdag. Saunagus er den perfekte restituering efter en hård træning, og det giver dig et kæmpe energispark! Du bliver ladet op, da saunagus er velvære for krop og sind.

HVAD ER SAUNAGUS?

AROMATERAPI. Saunagus er en aromaterapi, som foregår ved at vores gusmester lidt efter lidt hælder æteriske olier blandet med vand ud på saunaens brandvarme saunasten, hvorefter blandingen fordamper og udvikler en gus.

Gusmesteren svinger herefter et håndklæde rundt i kraftige, hurtige og sirlige bevægelser, så gusen med de milde dufte fra æteriske olier spredes rundt i den varme sauna.

Saunagus er duftterapi. Bliv opløftet af dufte af citron og citrongræs, som vækker minder om smukke sommeraftener ved Middelhavet. Eller den danske våde skovbund, når der i saunaen breder sig en duft af fyrretræ.

Samtidig med at du får en duftoplevelse til saunagus, vil du også få en smagsoplevelse gennem forskellige smagsprøver, som passer til de milde dufte som afgives fra de æteriske olier. Det kan for eksempel være et sødt bolsje!

SALTPEELING. Du får ligeledes en salt peeling undervejs, så din hud plejes og bliver dejlig blød. Hvis du er frisk, kan du skylle saltet af under den kolde bruser. Kuldechokket gør, at du virkelig kan fornemme det boost, som saunagus giver dig.

MINDFULNESS. Der er varmt, rigtig varmt i saunaen, med en varmepåvirkning op mod de 100 grader. Derfor er det en kærkommen mulighed også at bruge saunagusen til at mestre mindfulness, hvor du med dybe vejrtrækninger kan holde ud at være i saunaen og ikke træde ud af seancen.

Duftene fra de æteriske olier giver dig fornyet styrke og energi! Nogen siger endda, at det styrker immunforsvaret, mindske stress, angst og uro. I saunaen skabes der en fredfyldt og behagelig stemning. Saunagus er helt sikkert både velvære for både kroppen og sjælen!

PRIS OG TILMELDING

Medlem af Strib og Middelfart Motionscenter: pris pr. gang: 35 kr.

Ikke-medlem: pris pr. gang: 45 kr.

Seancen tager ca. 20-25 min. For at kunne deltage og nyde lidt hverdagswellness, skal du tilmelde dig holdet. SE VORES HOLDPLAN OG TILMELD DIG SAUNAGUS HER.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Seancen tager omkring 20-25 minutter. Du skal medbringe medbringe dit eget håndklæde og være iført badetøj.

SAUNAGUS TIL GRAVIDE OG FOLK MED HJERTEPROBLEMER

Saunagus til gravide eller folk med hjerteproblemer anbefaler vi ikke, da den intense varme og kredsløbsstimulation kan påvirke din krop meget. Hvis du er I tvivl, så spørg din egen læge.

apr
20
tirs
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL Lillebælt Sport og Kultur
apr 20 kl. 20:00 – 20:30
SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL @ Lillebælt Sport og Kultur

SAUNAGUS I STRIB SVØMMEHAL

Saunagus er den perfekte hverdags wellness til dig, som elsker at gøre lidt godt for dig selv i en travl hverdag. Saunagus er den perfekte restituering efter en hård træning, og det giver dig et kæmpe energispark! Du bliver ladet op, da saunagus er velvære for krop og sind.

HVAD ER SAUNAGUS?

AROMATERAPI. Saunagus er en aromaterapi, som foregår ved at vores gusmester lidt efter lidt hælder æteriske olier blandet med vand ud på saunaens brandvarme saunasten, hvorefter blandingen fordamper og udvikler en gus.

Gusmesteren svinger herefter et håndklæde rundt i kraftige, hurtige og sirlige bevægelser, så gusen med de milde dufte fra æteriske olier spredes rundt i den varme sauna.

Saunagus er duftterapi. Bliv opløftet af dufte af citron og citrongræs, som vækker minder om smukke sommeraftener ved Middelhavet. Eller den danske våde skovbund, når der i saunaen breder sig en duft af fyrretræ.

Samtidig med at du får en duftoplevelse til saunagus, vil du også få en smagsoplevelse gennem forskellige smagsprøver, som passer til de milde dufte som afgives fra de æteriske olier. Det kan for eksempel være et sødt bolsje!

SALTPEELING. Du får ligeledes en salt peeling undervejs, så din hud plejes og bliver dejlig blød. Hvis du er frisk, kan du skylle saltet af under den kolde bruser. Kuldechokket gør, at du virkelig kan fornemme det boost, som saunagus giver dig.

MINDFULNESS. Der er varmt, rigtig varmt i saunaen, med en varmepåvirkning op mod de 100 grader. Derfor er det en kærkommen mulighed også at bruge saunagusen til at mestre mindfulness, hvor du med dybe vejrtrækninger kan holde ud at være i saunaen og ikke træde ud af seancen.

Duftene fra de æteriske olier giver dig fornyet styrke og energi! Nogen siger endda, at det styrker immunforsvaret, mindske stress, angst og uro. I saunaen skabes der en fredfyldt og behagelig stemning. Saunagus er helt sikkert både velvære for både kroppen og sjælen!

PRIS OG TILMELDING

Medlem af Strib og Middelfart Motionscenter: pris pr. gang: 35 kr.

Ikke-medlem: pris pr. gang: 45 kr.

Seancen tager ca. 20-25 min. For at kunne deltage og nyde lidt hverdagswellness, skal du tilmelde dig holdet. SE VORES HOLDPLAN OG TILMELD DIG SAUNAGUS HER.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Seancen tager omkring 20-25 minutter. Du skal medbringe medbringe dit eget håndklæde og være iført badetøj.

SAUNAGUS TIL GRAVIDE OG FOLK MED HJERTEPROBLEMER

Saunagus til gravide eller folk med hjerteproblemer anbefaler vi ikke, da den intense varme og kredsløbsstimulation kan påvirke din krop meget. Hvis du er I tvivl, så spørg din egen læge.