GYS & GUS

DKK 149.00 inkl. moms

Vinterbadning og saunagus en er sundt for sjæl og krop.

Bogen Gys & GUS fortæller og guider dig gennem gyset og gusen. ❄️🔥

En oplagt julegave, mandelgave eller bare gaven til din kammerat, som slet ikke forstår hvad det er, der gør dig SÅ godt 🙏🏼

Skrevet af tre passioneret vinterbadere og gusmestre, som alle er medlemmer af Det Kolde Gys på Helgoland.

Læs mere i beskrivelsen….

Forfattere Charlotte Ringbæk, Frank Andersen og Jens Hansen.

Bogens Facebook gruppe kan findes her….

På lager (kan bestilles som restordre)

Varenummer (SKU): gysoggus Kategorier: ,

Beskrivelse

Charlotte Ringbæk skriver:
For knap 3 år siden tændtes en idé hos psykolog, forfatter og foredragsholder Jens Hansen. Han ville skrive en bog om saunagus’ens kvaliteter. Den mentale, fysiologiske og psykiske påvirkning på medlemmer i den vinterbaderforening han var medlem af. Resultatet kommer nu på tryk og jeg kan fortælle, at jeg er medforfatter.
Bogen er Jens’ fortjeneste og idé. Men han søgte sparring og spurgte gusmester Frank Andersen og mig.
Vi havde ingen intention om at skulle være forfattere, men vi har medvirket med skrivning, dialog og sparring – fordi temaet ligger os så nært.
Bogens udgangspunkt er beretninger fra medlemmer af vinterbaderforeningen “Det Kolde Gys”. Det er en bog om hvad en foreningsgus kan… dæmpe angst, hindre selvmord og misbrug, at rejse sig efter skilsmisse, sygdom og stress samt knytte sociale fællesskaber og løfte humøret mmm.
Det er også en bog om, hvordan man udfører saunagus. Med inspiration til tema for gus, olier, opskrifter og virkemidler samt bevidstgøre gusmester om sin rolle og betydning som facilitator for gusgæsters mentale sundhed og positive oplevelser.
Bogens ærinde er at formidle, at saunavarme (og det kolde vand) kan gøre en forskel på så mange planer. Når mennesket får mulighed for at mærke sig selv og i bogstaveligste forstand smider masken – så sker der noget. Dét vil vi gerne berette om – og udbrede 🙏🏻
Vi glæder os så til at løfte sløret for saunagusen’s magi og er de medvirkende meget taknemmelige for at dele deres historier på godt og ondt.
Bogen kommer fra tryk slut november.
Gys & Gus – fra os til Jer 💙
Charlotte, Frank og Jens
ISBN NR.: 978-87-973578-1-1

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “GYS & GUS”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Du kunne også være interesseret i...