👤 Om underviseren

Mette Korsholm er kendt for sin sanselige tilgang til saunagus og har arbejdet med ayurvediske principper, dufte og konceptudvikling gennem mange år. Med hendes baggrund får du både faglighed og varme formidling i ét.

🕒 Program – Start kl. 10.00

10:00 – 11:15 | Velkomst & Introduktion
• Præsentation af konceptet (evt. intro til Ayurveda)
• Kort intro til temaerne Balance, Strength og Calm
• Hvordan produkter, musik og fortælling skaber en helhedsoplevelse
→ Omklædning til sauna

11:15 – 12:15 | Let frokost & Produkter i praksis
• Let frokost med snacks
• Introduktion og afprøvning af produkter: scrub, olier, te, duft-ritualer
• Diskussion: hvordan kan produkterne bruges i egne gus?

12:15 – 12:30 | Tema 1: Balance (Gus i sauna)
• Guidet gus med olier, urter, musik og fortælling

12:30 – 12:45 | Refleksion & Noter
• Kort pause udenfor saunaen
• Spørgsmål og opsamling på Balance

12:45 – 13:00 | Tema 2: Strength (Gus i sauna)
• Guidet gus med olier, urter, musik og fortælling

13:00 – 13:15 | Refleksion & Noter
• Pause og opsamling på Strength

13:15 – 13:30 | Tema 3: Calm (Gus i sauna)
• Guidet gus med olier, urter, musik og fortælling

13:30 – 14:00 | Refleksion & Samlet Pause
• Pause udenfor saunaen med snacks
• Spørgsmål og refleksion over alle tre gusoplevelser
→ Omklædning

14:00 – 14:45 | Praktisk Anvendelse & Diskussion
• Hvordan skaber du din egen signaturgus?
• Temaudvikling med Balance, Strength og Calm – eller egne variationer
• Sparring og videre idéudvikling

14:45 – 15:00 | Afrunding & Tak for i dag
• Opsummering af dagens læring
• Hvordan arbejder du videre med produkterne og koncepterne?