Beskrivelse
👤 Om underviseren
Mette Korsholm er kendt for sin sanselige tilgang til saunagus og har arbejdet med ayurvediske principper, dufte og konceptudvikling gennem mange år. Med hendes baggrund får du både faglighed og varme formidling i ét.
🕒 Program – Start kl. 10.00
10:00 – 10:50 | Velkomst & Introduktion
• Præsentation af konceptet (evt. intro til Ayurveda)
• Kort intro til temaerne Balance, Strength og Calm
• Hvordan produkter, musik og fortælling skaber en helhedsoplevelse
10:50 – 11:00 | Pause
11:00 – 12:00 | Praktisk Anvendelse & Diskussion
• Hvordan skaber du din egen signaturgus?
• Temaudvikling med Balance, Strength og Calm – eller egne variationer
• Sparring og videre idéudvikling
12:00 – 12:45 | Frokost
12.45-13.00 | Omklædning til sauna
13:00 – 13:15 | Tema 1: Balance (Gus i sauna)
• Guidet gus med olier, urter, musik og fortælling
13:15 – 13:30 | Refleksion & Noter
• Kort pause udenfor saunaen
• Spørgsmål og opsamling på Balance
13:30 – 13:45 | Tema 2: Strength (Gus i sauna)
• Guidet gus med olier, urter, musik og fortælling
13:45 – 14:00 | Refleksion & Noter
• Pause og opsamling på Strength
14:00 – 14:15 | Tema 3: Calm (Gus i sauna)
• Guidet gus med olier, urter, musik og fortælling
14:15 – 14:30 | Refleksion & Samlet Pause
• Pause udenfor saunaen
• Spørgsmål og refleksion over alle tre gusoplevelser
14:30 – 15:00 | Afrunding & Tak for i dag
• Opsummering af dagens læring
• Hvordan arbejder du videre med produkterne og koncepterne?