Beskrivelse
🗓️ Program – Whispers of Nature: En kollektiv Pirts Rejse (2-dages kursus)
Underviser: Māra Zute, Pirts Skola (Letland)
Dag 1 – Forbindelsen til Pirts
09.00 – 09.30
Velkomst og introduktion
• Åbningscirkel – vi sætter intentionen for kurset
• Kort overblik over program og indhold
09.30 – 11.00
Oplevelse: Den kollektive Pirts
• Deltagerne oplever en ægte lettisk Pirts-session
• Brug af sang, damp, kvaste og duft
• Fælles feedback og første refleksion
11.00 – 13.00
Teori: Pirtsens historie og visdom
• Hvad er Pirts? Kulturarv, helbredelse og betydning
• Symbolik i træer og urter – naturens rolle i saunaen
• Introduktion til kvaste (bundter af trægrene) – valg, forberedelse og pleje
13.00 – 14.00
Frokostpause
14.00 – 15.00
Opbygning af en session
• Sådan indrettes saunaen til Pirts
• Teknikker med kvaste – demonstration og lydens rolle i saunaen
15.00 – 18.00
Praksis og gruppearbejde
• Deltagerne arbejder i grupper og planlægger egne sessioner
• Q&A og guidet refleksion
Dag 2 – Fra læring til mestring
09.00 – 09.30
Morgenritual og grounding
• Fælles vejrtrækning og forberedelse til dagens praksis
09.30 – 10.00
Teori og forberedelse
• Forberedelse til deltageres egne sessioner
• Spørgsmål og sparring
10.30 – 12.30
Praksis: Session 1
• Første runde af deltagernes sessioner
• Feedback og refleksion
12.30 – 13.30
Frokostpause
14.00 – 15.00
Praksis: Session 2
• Anden runde af sessioner og feedback
15.00 – 16.00
Praksis: Session 3
• Tredje runde og feedback
16.00 – 17.00
Praksis: Session 4
• Sidste runde og feedback
17.00 – 18.00
Afslutningsceremoni
• Refleksionscirkel
• Uddeling af certifikater
• Tak for denne gang 🌿
Afmelding:
Afmelding kan ske vederlagsfrit indtil en måned før kursusstart. Ved afmelding efter denne dato skal du betale et afmeldingsgebyr på 50 procent af kursusprisen. Sker afmeldingen senere end 14 dage før kursusstart, betales hele kursusafgiften.
Aflysning:
I tilfælde af aflysning vil Gusmester.dk refundere det indbetalte kursusbeløb inden for 8 hverdage.
